Quali sono i vantaggi di semi di loto?

Semi di loto, chiamato lian zi in cinese, può essere utilizzato in alimenti e puramente per la medicina. Questa erba cinese è utilizzato principalmente per la milza, cuore e reni, ma possiede anche le qualità calmanti.
Storia

Il fiore di loto è nato in India, ma è stato portato in Cina, così come in altre parti del mondo, 2.000 anni fa. Ora è coltivato su larga scala in Cina, con la maggior parte dei semi provenienti dal sud. | Photos.com alimentari

Lotus semi sono utilizzati in molte zuppe cinesi e dessert. Sono sapore dolce e sono una buona fonte di proteine.
Benefici e controindicazioni

Uno dei benefici medicinali di semi di loto è fermare la diarrea cronica, secondo Mike Adams, creatore di NaturalNews.com e HerbReference.com. Subhuti Dharmananda, direttore dell'Istituto per la Medicina Tradizionale a Portland, Oregon, dice che i semi di "alleviare irrequietezza, palpitazioni e insonnia."
Attenzione

Perché semi di loto hanno proprietà antidiarroici, le persone con indigestione o costipazione dovrebbero evitarli.
Fun Fact

Lotus semi sono anche mangiati nel sud degli Stati Uniti, chiamato dalla popolazione Cajun " graine un Voler ", che in francese significa" seme volare. " Il nome deriva dal fenomeno che i semi possono effettivamente saltar fuori dei baccelli da soli come i baccelli secchi.