Rimedi cinesi per i dolori muscolari

Nella medicina tradizionale cinese, alcune delle cause del dolore, soprattutto il dolore alla schiena, includono traumi, eccesso di lavoro e l'esposizione al vento, freddo, umidità e calore. Ci sono diverse erbe progettati per il trattamento di queste malattie. Altre erbe sono utili per contusioni, distorsioni, graffi e fermare il sanguinamento. Per i disturbi più gravi, si raccomanda una gita a un erborista per assicurare un rimedio che è meglio per l'individuo. Back Pain

Un erba utile è dipsacus, che viene spesso utilizzato per il dolore nella parte bassa della schiena, rigidità e debolezza nella parte bassa della schiena dai reni che non funzionano correttamente, secondo Andrew Gaeddert in Agopuntura Oggi. Questa erba aiuta anche la circolazione del sangue e può essere utilizzato internamente o topica. I professionisti utilizzano spesso con un'altra erba, eucommia, che si rivolge indietro dolori grazie alla sua effect.There anti-infiammatori sono, tuttavia, altre erbe da usare, Gaeddert dice. Prova Psoralea e cibotium. Psoralea aumenta l'energia dei reni e aiuta a trattare una dolorosa e "freddo" inferiore della schiena. Cibotium è utilizzato per debolezza schiena, espellendo vento e dampness.You dovrebbero incorporare le erbe di sangue circolante nel trattamento di mal di schiena. Mirra è una delle principali erbe per questo. E 'spesso usato per il dolore associato a traumi.
Trauma, Dolori Incidente

Erbe spesso usati per il dolore da trauma comprendono alcune forme commerciali di erbe, tra cui Xiao huo luo dan, che si presenta in forma di pillola, Tian qi jiu, un primo aiuto antisettico, e Zheng Gu Shui, un linimento. Secondo Robert Chu, un agopuntore licenza ed erborista cinese, queste sono tutte buone per ferite minori. Xiao Huo Luo Dan viene utilizzato per lo più per il mal di schiena, stiramenti muscolari e rotti bones.Use Tian qi jiu per contusioni da sfregamento sulla zona contusa. Un altro linimento per le contusioni, stiramenti e fratture minori di dita o dei piedi è Zheng Gu Shui. Non utilizzare questo sul viso perché può irritare gli occhi, Chu cautions.Try Bai Yu Hua per i muscoli rigidi e le tensioni associate a fare troppo, dice Chu. Ha detto che si riferisce t questa erba come "cinese Ben Gay". Si può anche provare Yunnan Bai Yao, una polvere che si ferma il sanguinamento e dovrebbero essere utilizzati per piccoli tagli e graffi. Questa erba aiuta anche a ridurre scars.Use carthamus, o di cartamo, come un aiuto di attualità per le lesioni. Può anche essere preso internamente. Gaeddert consiglia di questa erba per distorsione, sanguinamento e gonfiore. E 'comunemente preso in tè e tablet form.Chu raccomanda la visita di un erborista cinese a persona per i disturbi più gravi, in quanto sarà necessario un rimedio a base di erbe su misura solo per voi.
Agopuntura

Questo è stato utilizzato per anni per alleviare il dolore. Gli aghi vengono inseriti nella pelle in certi punti per migliorare il flusso di energia. E 'spesso usato per alleviare il mal di testa e mal di schiena, ma funziona anche su artrite, sindrome del tunnel carpale e lesioni muscolo-scheletriche.
Prevenzione

Utilizzando una buona postura seduti, in piedi, sdraiati, sollevare oggetti o l'esercizio è il modo migliore per prevenire problemi alla schiena e dolore. Durante l'allenamento, allungare per evitare tensioni. Prova la forza di formazione per rendere la vostra schiena, gambe e braccia forti. Questo aiuterà anche ad alleviare il dolore. Perdere peso con l'addome metterà meno sforzo sulla parte bassa della schiena.