Come usare palle di ferro cinesi

palle di ferro cinese, considerato uno dei tre tesori della Cina, originati a Baoding, Cina. Twirling Baoding palle preme sui punti di agopressione in mano e aiuta a migliorare la resistenza della mano e la destrezza. Baoding palle può essere sia in acciaio liscio o decorato con motivi cloisonné. Le sfere in genere sono disponibili in tre formati. Palline più piccole tendono ad essere più facile da lavorare con e per volteggiare e funziona meglio se non avete mai usato le sfere Baoding. Cose che ti serviranno pagina 1 o più set di palle Baoding
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1

tenere la mano in cui si desidera volteggiare le sfere Baoding palmo verso l'alto.
2

Posto due palle nel palmo della mano.
3

utilizzare le dita per volteggiare le palline in senso orario. Mentre roteare in senso orario, utilizzare il pollice per evitare che le palline cadano il pollice e per dirigere la palla indietro verso le dita.
4

Dopo alcuni minuti di twirling, fermare le palle e invertire il processo di iniziare il movimento in senso antiorario con il mignolo. Uno o 2 minuti è un buon obiettivo partenza. Come si diventa più abili con le sfere di Baoding, si sarà in grado di aumentare il tempo di lavorare con loro. Se la tua mano si stanca, prenditi una pausa.
5

Invertire la piroetta dopo alcuni minuti di twirling in senso antiorario. Fare due o tre serie di piroette. Ogni set dovrebbero essere circa 2 minuti ciascuno per iniziare. Aumentare il tempo, come si guadagna abilità e la vostra mano prende forza. La quantità esatta di tempo si dovrebbe volteggiare le palline dipenderà da come si sente la mano. Prenditi una pausa se la tua mano diventa stanco o stressato.
6

Aggiungi un'altra palla quando twirling due diventa senza sforzo. Aggiungere un quarto quando twirling tre diventa facile.