Come aumentare la circolazione sanguigna con le erbe

Il sangue è il sistema di trasporto principale nel corpo, che trasportano sostanze nutritive a tutti gli organi principali e di eliminare le tossine. Buona circolazione è fondamentale per una buona salute e cattiva circolazione può causare disfunzione nel cuore, fegato, reni e altri organi importanti del corpo. È possibile contribuire a migliorare la circolazione, e trattare tutti i sintomi di cattiva circolazione si può già avere, in casa con le erbe. A differenza dei farmaci da prescrizione, erbe sono sicuri, tutto naturale e poco costoso. Ma si dovrebbe sempre consultare il proprio medico prima di iniziare un ciclo di trattamento. Istruzioni
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Ginkgo Biloba - Aiuta dilatare i vasi sanguigni e fluidificano il sangue per migliorare la circolazione. Ginkgo è disponibile in capsule, compresse, estratti liquidi e foglie essiccate per la preparazione di tè. I primi risultati possono durare dalle 4 alle 6 settimane, e gli effetti positivi continueranno ad espandersi dopo tale periodo. Ginkgo è pensato per essere molto sicuro con pochi effetti collaterali, ma precauzione deve essere presa quando durante l'assunzione di Ginkgo con qualsiasi altro farmaco, a base di erbe o farmaceutico
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Cayenne Pepper -. Il più potente della circolazione di miglioramento erbe, pepe di Caienna stimola la funzione del cuore, rafforza le arterie e aumenta il flusso di sangue, ed è stato anche suggerito che può fermare gli attacchi di cuore. L'aggiunta di pepe di Caienna come integratore deve essere graduale. Introdurre una piccola quantità in alimenti, o mescolare con succo di frutta, aggiungendo via via di più, come il corpo si abitua
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Ginger -. Un potente antiossidante che stimola il flusso sanguigno e la funzione del cuore e riduce infiammazione. Gli effetti collaterali sono rari ma possono includere lieve bruciore e mal di stomaco. Si dovrebbe introdurre lo zenzero alla dieta lentamente per evitare eventuali reazioni, e la dose massima giornaliera non deve superare i 4 g
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Aglio -. Aiuta il sangue a rimuovere le tossine dagli organi, aiuta nella trattamento dell'ipertensione ed è efficace nel ridurre il rischio di malattie cardiache. Il dosaggio per un adulto è di 1 chiodo di garofano intero, o da 2 a 4 g di aglio tritato, per giorno, 200 mg di aglio liofilizzato in capsule deve essere assunto, 2 compresse 3 volte al giorno. L'aglio è considerato sicuro, con pochi effetti collaterali. Possibili effetti collaterali includono mal di stomaco, gonfiore e irritazione della pelle da maneggiarlo crudo. L'aglio è un anticoagulante, quindi non dovrebbe essere assunto da persone che hanno condizioni di coagulazione o che sono sottoposti a intervento chirurgico.