Gratis Home rimedi cinesi

La medicina tradizionale cinese è basata sulla convinzione che squilibri nel vostro qi (chi) sconvolto il flusso naturale di energia e possono causare malattie o disagio. Riequilibrando l'energia attraverso i rimedi a base di erbe, l'agopuntura e la digitopressione, cibi di guarigione, e gli esercizi di qigong, si rimane vitale e sano. Anche se è una buona idea avere una consultazione con un medico di medicina tradizionale cinese in primo luogo per ottenere una valutazione, non tutti i rimedi cinesi richiedono che si visita un medico di MTC. Provare alcuni rimedi a casa per disturbi specifici. Nausea Sollievo

zenzero è un potente radice usata nella medicina cinese per aiutare con nausea e mal di stomaco. Si può masticare un pezzo di zenzero fresco o candito o preparare una bevanda allo zenzero. Per preparare una semplice bevanda trovato alla Salute Status.com, è necessario zenzero fresco, zucchero di canna e acqua. Mettere 2-3 fettine di zenzero in una tazza. Versare acqua bollente sopra lo zenzero. È possibile aggiungere lo zucchero di canna per dolcificare la bevanda se si desidera. Le donne incinte possono provare sollievo dalla malattia di mattina con lo zenzero.
Freddo Rimedio

Nella medicina cinese, l'uso di cibi caldi e freddi può guarire. Per un freddo che non ha febbre associata, mangiare e bere cibi caldi o caldo soprattutto dai sapori forti. Alle vitamine per Salute sito web, si consiglia di cucinare spaghetti e aggiungere lo zenzero e cipolla fresca. Mangia questo pasto e poi riposare dopo.
Migliorare Bellezza

Utilizzando le date cinesi, riso dolce e longan frutta, fare un trattamento per nutrire la vostra salute e bellezza dall'interno verso l'esterno. Questa ricetta viene dal libro "Ancient Healing per le donne moderne" del Dr. Xiaolan Zhao, CMD Richiede 6 tazze di acqua, 1 tazza di nero dolce di riso (lavato), 1/2 tazza di frutta longan, 10 date cinesi, 2 cucchiai di zucchero greggio e 1/2-inch zenzero fresco sbucciato e affettato sottilmente. In una grande casseruola pesante, unire l'acqua, riso, frutta longan, date e di zucchero greggio. Portare gli ingredienti a ebollizione a fuoco medio. Abbassate la fiamma e lasciate cuocere due ore, mescolando ogni tanto. Guarnire con lo zenzero.
Massimizzare la durata

camminare all'indietro è una tecnica semplice per migliorare la longevità e la salute. Molti cinesi e giapponesi fanno questo esercizio regolarmente. Camminando all'indietro sottolinea diversi gruppi muscolari e favorisce una maggiore capacità di resistenza. Se si sceglie di camminare all'indietro, iniziare facendo 10 passi indietro su una superficie diritta e liscia. Una volta che ti trovi bene, cominciano lentamente camminando all'indietro su una superficie piana come un sentiero lastricato o traccia.
Ridurre crampi mestruali

Utilizzare punti di digitopressione per alleviare il dolore mestruale crampi. Ci sono diversi punti terapeutici consigliati da tenere. Uno ha suggerito a MD.com alternativa si chiama San Yin Jiao (Milza 6). Per trovarlo, mettere le dita sulla caviglia. Sposta su circa tre centimetri sul polpaccio. Ora posizionare uno o due dita in questo punto. Applicare una pressione sufficiente a sentire una sensazione, ma non così tanto che le dita si sentono a disagio. Mantenere la posizione per diversi minuti e poi rilasciare la presa.
Rilievo di costipazione

Bere un tè di miele è un metodo cinese per eliminare la stitichezza, secondo irritabile sito sindrome dell'intestino di Matthew Scott . Inoltre, evitare alcuni alimenti come i latticini o cibi piccanti per il buon funzionamento dell'intestino. Caffè e caffeina possono anche contribuire a problemi intestinali.