Rimedi naturali cinesi

A differenza della medicina occidentale, la medicina cinese è radicata nella convinzione che tutte le malattie ei disturbi si manifestano da uno squilibrio in chi, o energia. Per una persona di essere in buona salute, le opposte forze yin /yang devono essere in equilibrio. Rimedi naturali cinesi cercano di ripristinare questo equilibrio, sia attraverso rimedi erboristici, alimenti specifici, o cure fisiche naturali. Rimedi erboristici

Ci sono letteralmente centinaia di diverse erbe cinesi, conosciuti come tonici, che possono essere utilizzati in combinazione tra loro per ristabilire il corretto equilibrio energetico. Le particolari erbe sono scelti sulla base di malattia di un individuo, che è diviso in esterno o l'interno del corpo, di assenza di calore o freddo, o alla necessità di muoversi verso l'alto o verso il basso, come ad esempio nel caso di un lassativo. Erbe popolari includono il ginseng siberiano, che è eccellente per il trattamento dello stress, e funghi reishi, che aumentare l'immunità, secondo Leslie Tierra in "Guarire con le erbe cinesi."
Alimenti Rimedi

Parte di mantenere un equilibrio energetico sano è sempre una corretta alimentazione. Non c'è nessuno dieta generalizzata che coprirà le esigenze di un individuo, ogni persona deve trovare i cibi che meglio gli conviene. Tuttavia, mangiare zuppe appositamente formulati e proteine ​​a intervalli regolari è raccomandato. Zuppa di midollo osseo, per esempio, rafforza le ossa ed i reni, mentre Yam cinese e Lycii Berry zuppa è un ottimo trattamento per il diabete di stati, riporta Tierra. Anemia Congee è un rimedio per la debolezza e vertigini, ed è composta di frutti di bosco, datteri, riso e orzo.

Fisiche rimedi

forme di esercizio cinesi come tai chi e il dolore rimedio qi-gong e la sofferenza nel corpo ripristinando un corretto flusso di energia attraverso i muscoli. Entrambi gli esercizi sottolineano raggiungere una forma adeguata, che esercita pienamente tutti i tessuti del corpo fisico. Le forme non sono rigorosi rispetto a forme occidentali di esercizio fisico, ma sono esigenti, e prendono grande disciplina per eseguire correttamente.