Definizione di Chi-Gong

Chi-Gong, noto anche come Qigong, è una pratica cinese che funziona con l'energia del corpo. Secondo i medici, il corpo canali Qi (energia) utilizzando chakra e punti focali. Quando questa energia si blocca, il corpo si ammala. Chi-Gong comporta liberare questa energia per diventare una persona sana. Ci sono circa 60-200.000.000 praticanti di Chi-Gong in Cina. Storia

Anche se i suoi principi sono antiche, Chi-Gong è diventato più popolare in Cina post-maoista, raggiungendo l'apice della sua popolarità a metà degli anni 1990.
Utilizzare

maggior parte dei praticanti fanno Chi-Gong insieme la mattina presto. Respirazione diaframmatica è una componente chiave nella pratica, che viene utilizzato per l'esercizio e lo stress sollievo.
Spiritual Beliefs

Chi-Gong è stata praticata da entrambi taoista e monaci buddisti. Si ritiene che l'umanità e la natura sono la stessa cosa, e che qualsiasi altra percezione è un mito dall'uomo.
Vantaggi

benefici Chi-Gong le corpo, aiutando con la flessibilità e calmare la mente nello stesso modo come l'esercizio tradizionale.
Polemica

Si ipotizza che, se non praticata correttamente o senza un insegnante qualificato, Chi-Gong può portare a problemi come la psicosi e altri problemi mentali.