Come sviluppare CHI Energy flow

Chi, conosciuto anche come qi o prana, è la forza vitale che scorre in tutti gli esseri viventi, secondo alcune filosofie orientali. Si tratta, secondo quei sistemi di credenze, la corrente di energia che ti tiene in vita e in buona salute. Ci sono diversi tipi di chi, ma l'unico che non può essere sviluppato si chiama Yuan chi - che tipo è ereditato alla nascita. Il flusso di chi può essere influenzato negativamente da molte cose, ma ci sono anche molti modi per migliorarlo. Istruzioni
1

imparare a rilassare il vostro corpo fisico. Intenso il rilassamento di tutti i tessuti molli del corpo apre i meridiani (linee di energia) e permette chi di fluire liberamente. Questo tipo di rilassamento profondo può essere appresa da praticare tai chi o yoga o ricevendo massaggio terapeutico, come il massaggio shiatsu.
2

Mangiare una dieta sana che comprende una grande varietà di cibi freschi e di origine vegetale proteina. Secondo un articolo pubblicato dal maestro di arti marziali esperto, Dave Teitler, mangiare troppa carne rossa può ostruire i meridiani e causare il flusso di energia attraverso il vostro corpo a diventare stagnante.
3

Consult con un agopuntore. Il posizionamento di aghi di agopuntura sono basate sui meridiani lungo la quale chi si dice a fluire. Un trattamento di agopuntura può aprire linee di energia ostruiti e lasciare chi di fluire attraverso il vostro corpo in modo più efficiente.
4

pratica esercizi di respirazione destinati a rallentare i vostri respiri. Completa, respirazione lenta acquieta la mente e aiuta a rilassarsi - che può aumentare il flusso di chi

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