Music for Healing & Relax

I benefici per la salute della musica sono noti da molto tempo. Si è anche ipotizzato che il fascino universale della musica è legata alla esperienza di sentire il battito cardiaco della madre nel grembo materno. Anche se le ragioni per le quali la musicoterapia sono efficaci sono ancora oggetto di dibattito, è un fatto che non producono effetti fisiologici positivi e misurabili, anche in persone relativamente sane. Storia

Gli effetti terapeutici della musica sono note sin dall'antichità. Negli Stati Uniti, la terapia musicale ha iniziato a diventare un arte più formalizzata dopo la prima guerra mondiale e la seconda guerra mondiale. Molti soldati feriti tornati e loro medici e bidelli li ha incoraggiati a impegnarsi in entrambe le forme attive e passive di attività musicale per ridurre la percezione del dolore.
Effetti fisici

E 'importante ascoltare la musica che è rilassante e calmante per una particolare persona. La prima reazione è di solito un marcato aumento della respirazione profonda e una frequenza cardiaca inferiore. Musica dal vivo è stato trovato per essere particolarmente efficace perché il suono viene percepita dall'orecchio e percepita dal corpo. Tuttavia, essendo costretti ad ascoltare musica non è consigliabile. L'ascolto di musica che viene commercializzato per la meditazione o il rilassamento è stato trovato per aumentare la risposta allo stress in soggetti che non hanno voluto ascoltarlo.
Che musica è migliore?

Uno dei posti migliori per iniziare è con la musica che è familiare. Questo potrebbe essere semplicemente una canzone preferita o la musica fin dall'infanzia. Inoltre, cercare di abbinare la musica per l'atmosfera desiderata. Musica lenta può essere molto rilassante e calmante, mentre la musica veloce è meglio coltivare messa a fuoco e l'energia. Musica molto ripetitivo come nativi americani tamburellava o gamelan indonesiano può essere utile nel ridurre la percezione del dolore perché è stato originariamente progettato per indurre stati di trance.
Organizzazioni

La prima musica organizzazione terapia negli Stati Uniti era l'Associazione Nazionale per la Musicoterapia. Formatisi nel 1950, è stato creato con lo scopo di aiutare i veterani, i mentalmente sfidato e ipovedenti. Alla fine del 1990, questo gruppo e un altro risultante dalla fusione di diventare l'American Music Therapy Association.
Carriere

musicoterapia è una carriera emergente. Altre università stanno iniziando a offrire come una zona di grande studio e attualmente ci sono più posti di lavoro nel campo che ci siano mai stati. Musicoterapisti lavorano in ospedali, case a metà strada, di droga e di alcol strutture di riabilitazione, istituti penitenziari, centri per anziani, case di cura e nelle pratiche di proprietà privata.