Home rimedi per alleviare la nausea

Nessuno gode sensazione di nausea, ma batte la condizione correlata di vomito. Se il trattamento di nausea, non appena si inizia a sentirsi male, si può aiutare a prevenire il mal di stomaco e vertigini di peggiorare e si può essere in grado di fermare voi stessi da rigurgitare. Con tutte le cure a casa, è importante ricordare che ognuno è diverso, quindi se qualcosa non sembra funzionare per voi, passare al metodo di trattamento successivo. Tè verde

tè verde è un trattamento ampiamente usato per la nausea, ma può in realtà aumentare i sintomi nausea in alcune persone. Cercate di restare con il tè normale senza aromi aggiunti, e non lasciate in infusione troppo a lungo o può essere troppo forte. Quando il tè è finito di macerazione, aggiungere un paio di cubetti di ghiaccio, come bere il liquido di raffreddamento è generalmente più facile per un mal di stomaco.
Ginger

zenzero è uno dei migliori rimedi omeopatici per la nausea e funziona per quasi tutti. Ci sono molti metodi per l'ingestione di zenzero e tutti lavoreranno. Si può provare ginger ale, biscotti allo zenzero, pane allo zenzero, zenzero candito, zenzero in salamoia, ecc Se si sceglie di bere ginger ale, si assicura che in realtà contiene zenzero, come alcune marche hanno solo zenzero aroma. Se non riesci a sopportare il gusto di zenzero, cercano capsule di zenzero venduti in negozi di alimenti naturali, ma questi possono prendere un po 'di tempo in più per entrare nel vostro sistema.

Cibi ricchi di carboidrati

Se ti trovi bene mangiare, si può spesso aiutare a lenire lo stomaco con cibi leggeri ad alto contenuto di carboidrati. Prova pane tostato, riso, salatini, tortillas o semplici muffin inglesi. Questi non possono essere i cibi più gustosi del mondo e alcuni possono anche essere difficile da mangiare quando troppo secca, ma possono aiutare a riempire voi e assorbire qualsiasi cattiveria seduti nel vostro stomaco.
Lay Down e stare giù

Quando ti senti male, è importante per ottenere il resto. Provate a fare un pisolino. Anche se non si riesce a dormire si dovrebbe comunque sdraiarsi e muoversi il meno possibile. Quanto più ci si sposta, più turbato il vostro stomaco. Se non hai qualcuno che ti aiuti, solo alzarsi per usare il bagno o per preparare il vostro cibo e bevande e poi stabilire di nuovo ogni volta che la nausea aumenta.
Tisane

tisane sono utilizzati in tutto il mondo per il trattamento di nausea e ci sono miscele infinite per questo scopo. Alcune delle erbe più comunemente usati per il trattamento della nausea sono semi di anice, foglie di menta piperita, semi di finocchio e camomilla. Si consiglia di provare ciascuna di queste per trovare quale, se del caso, funziona meglio per l'acqua calda you.Simply ripida con 1-2 cucchiaini di erbe e quindi aggiungere il ghiaccio. Persone più nauseato rispondono meglio ai liquidi freddi rispetto a quelli caldi.
Lemon

Alcune persone rispondono positivamente al limone quando sono nauseato. Prova affettare un limone e odorare l'aroma. Se l'odore aiuta, si può provare a bere limonata, acqua con un po 'di succo di limone o tè preparato con succo di limone e un po' di scorza di limone.
Salta il latte caldo

Anche tua nonna può raccomandare un bicchiere di latte caldo per lenire lo stomaco, questa è una cattiva idea. Il tratto digestivo umano non risponde bene ai prodotti lattiero-caseari, in particolare quando lo stomaco è già sconvolto. E 'meglio evitare il latte, il formaggio, il burro e tutte le altre forme di latte fino a quando si sente completamente meglio.