Modo corretto di dormire su un cuscino della gomma piuma di memoria

Urbano leggenda narra che la NASA ha inventato gomma piuma di memoria nel 1970 per attutire gli astronauti sui voli spaziali. Mentre la NASA dice che aveva una mano nello sviluppo della gomma piuma di memoria, Charles Yost è attribuita l'invenzione, mentre sotto contratto con la NASA nel 1966 per uso in aereo. Yost doppiato la schiuma viscoelastica "schiuma temperamento," e commercializzato principalmente per uso medico. La viscosità della schiuma permette al calore del corpo per ammorbidire il cuscino che sostiene la testa in modo diverso da cuscini convenzionali e può aiutare ad alleviare il collo e mal di schiena. Scelta di cuscini

ottenere un cuscino di gomma piuma di memoria da una fonte affidabile. Ci sono diverse aziende come Tempur che hanno ampiamente studiate e sviluppate il loro prodotto per il massimo beneficio. Il migliore cuscino è sagomato - piatto su un lato e sull'altro curvato. La più grande delle due curve è progettato per cullare il tuo collo.

Fare attenzione che hai trovato in schiuma viscoelastica e non cassa guscio progettato per apparire come i cuscini costosi. Si può dire che hai trovato il giusto tipo di schiuma se si preme la mano con fermezza contro il cuscino e il rientro non solo appare come la tua mano, ma molle indietro nel giro di pochi secondi. Volete anche una schiuma densa, come che vi fornirà più supporto. Secondo Memory Foam Guida all'acquisto, si vuole una densità di schiuma di cinque o sei chili.
Pillow Orientamento

Posizionare il lato piatto del cuscino verso il basso e orientare il cuscino con la più grande delle due curve verso il piede del letto. Ciò fornirà il massimo supporto per la testa e il collo, a prescindere dal fatto che si dorme su un fianco o la schiena. Settle nel tuo cuscino e lasciate che la vostra testa affondare dentro Anche se il cuscino sembra troppo difficile all'inizio, soggiorno con esso e in cinque minuti o giù di lì, vi sentirete il cuscino conforme alla testa, il collo e le spalle a causa di vostro calore del corpo. Ci vorrà un po 'di tempo per la schiuma di cambiare posizione quando lo fai. Come la schiuma si raffredda, diventa più rigido.
Pancia Sleepers

Si consiglia di non dormire a pancia in giù con questo tipo di cuscino, come che può mettere la testa e il collo ad angoli insoliti, che può aumentare il dolore al collo e mal di testa. Secondo Collo Solutions, dormire a pancia in giù, in generale, può causare a risvegliare con un collo rigido e può influenzare negativamente le spalle, parte superiore della schiena, mandibola e organi vitali. Utilizzando un cuscino sagomato può evitare che il pelo sullo stomaco a causa di disagio generale.