Inversion Table Rischi e vantaggi

Tabelle di inversione sono usati per diminuire la compressione della colonna vertebrale. Quasi tutte le attività svolte pressione causa sul midollo spinale, che provoca la compressione spinale. Le persone usano le tabelle di inversione per alleviare il dolore alla schiena e al collo causato da compressione. Ci sono molti vantaggi di utilizzare una tabella di inversione, ma ci sono alcuni rischi pure. Riduzione del dolore
Tabelle di inversione

sono utilizzati per ridurre il dolore in parti del corpo. Schiena e dolore al collo sono due dei più grandi motivi di persone pensare di utilizzare queste tabelle. Tabelle di inversione causano i muscoli e legamenti del corpo di rilassarsi e combattere gli effetti della gravità. In questo modo, il corpo si rilassa e muscoli ottenere un senso di sollievo. Queste tabelle sono utilizzati anche per ridurre il dolore nel mal di muscoli affaticati dal lavoro, atletica e gli allenamenti, e altre cause. Proprio peso corporeo di una persona è usata come una forza naturale che, se capovolto, aiuta a ripristinare le lacune naturali nelle vertebre. Pressione alla schiena e al collo è spesso causato da compressione delle vertebre, e per alleviare questo dolore, ci devono essere spazi creati tra ogni vertebra.
Altri benefici

Molti la gente crede che l'uso di una tabella di inversione allevia lo stress dal corpo. Alleviare la pressione nel corpo, spesso allevia lo stress e aumenta la consapevolezza mentale. Le persone che soffrono di cattiva circolazione spesso danno tabelle di inversione di un tentativo. Queste tabelle stimolano la circolazione nel corpo sollevando la pressione dal corpo.

Altre persone usano tabelle di inversione per favorire una buona postura. La gente spesso si sviluppano cattive abitudini posturali per tutta la vita. Inversione aiuta il corpo a tornare al suo naturale, gentile "s" curva a forma di.

Tossine nel corpo provocano dolore e spasmi nei muscoli. Inversione permette il flusso dei liquidi linfatici ad aumentare, il che naturalmente vampate di sistema del corpo.
Rischi

Prima di utilizzare una tabella di inversione, richiedere una consulenza professionale da un medico. Le persone con determinate condizioni dovrebbero evitare tabelle di inversione del tutto. Determinate condizioni includono, ma non sono limitati a, gravidanza, ernia, ipertensione, ictus recente, glaucoma, lesioni spinali e obesità. Quando si utilizza una tabella di inversione, è importante avere un compagno vicino per aiutarti a destra voi stessi dopo la sessione di inversione.