I vantaggi di utilizzare le tabelle di inversione

Una tabella di inversione è un dispositivo che permette alla forza di gravità verso il basso per allungare delicatamente e tirare il vostro corpo. Inversion coinvolge appeso a testa in giù con la schiena rilassata e con il peso del corpo per allungare la colonna vertebrale. L'uso di una tabella di inversione può avere diversi vantaggi per il corpo. Ridurre il mal di schiena
ridurre il mal di schiena

attività giorno per giorno, come camminare, correre e sedersi per lunghi periodi di tempo può causare la compressione tra i dischi vertebrali. Nel tempo, l'accumulo di pressione tra questi dischi può causare mal di schiena. L'uso regolare di una tabella di inversione può allungare e riallineare la colonna vertebrale, alleviando la pressione sui dischi e il dolore eliminando alla schiena.
Aumenta il flusso di sangue al cervello
Hai memoria migliorata

Quella sensazione di sangue correre per la testa durante l'inversione può essere molto utile per il vostro cervello. L'aumento del flusso di sangue dalla parte inferiore del corpo per la testa aiuta fornisce cervello cellule ingegno maggiore ossigeno. Secondo Inversiontable.com, quando il cervello riceve più ossigeno e più flusso sanguigno sua funzionalità è migliorata. Inoltre, gli studi dimostrano che le probabilità di diventare senile più tardi nella vita sono notevolmente ridotte.
Alleviare lo stress

Utilizzo di una tabella di inversione può alleviare lo stress e la tensione . Dolori muscolari e dolori alla schiena a volte possono derivare da essere sottolineato out.The tratto il corpo sperimenta quando invertendo può alleviare la tensione muscolare e aiuta a sentire rilassati. Terapia di inversione è anche creduto di contribuire a migliorare l'umore.