Come pulire il vostro intestino (e perdere peso troppo!)

Personalmente, penso che molta della Salute Alternativa è una sciocchezza, ma Colon Cleanse è quello che penso che è vitale per vivere una vita lunga e sana. Si prega di essere consapevoli del fatto che questo è un argomento un po 'disgustoso dato che stiamo andando a discutere di un veleno per il corpo umano - feci! Cose che ti serviranno
100% Pure Psyllium Husk - è possibile ottenere questo da cibi integrali, Trader Joe o di qualsiasi altro mercato degli alimenti biologici. . (La marca consigliata è conosciuta come Colon Cleanse)
Per una scossa supplementare, sarà necessario quanto segue: pagina 1 tazza di frutti di bosco (fragole, more, ecc) per proteine ​​di soia in polvere (Whole Foods, ecc ) per puro olio di semi di lino (Whole Foods, ecc) per 1 piccola banana (opzionale - riduce il gusto di gesso di proteine ​​in polvere) economici Show More Istruzioni
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tre settimane fa una miscela costituita da 1 grande cucchiaio. di Psyllium Husk e 10 once di acqua e consumare due volte al giorno 30 minuti prima di colazione e 2 ore dopo una cena. Bere un bicchiere supplementare di acqua dopo ogni acqua pyllium servire
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Colazione shake ricetta:. Frullare tutti gli ingredienti (1 tazza di frutti di bosco, 1 misurino di proteine ​​in polvere, 1 cucchiaio di olio di lino, 1 tazza d'acqua e banane -se desiderato fino a che liscio
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Per la manutenzione, dopo tre settimane pulire -. Bere la colazione scuotere ogni giorno e 1 bicchiere di psyllium una volta al giorno
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