Come guarire il Manipura Chakra

Chakra è una parola sanscrita che significa "filatura disco di luce." I chakra sono centri di energia vitale. Secondo la tradizione yogica, ci sono sette chakra principali del corpo. Vanno dal fondo della colonna vertebrale alla sommità della testa. Il chakra Manipura si trova nella zona del plesso solare. Essa governa lo stomaco e la digestione così come le ghiandole surrenali. Emotivamente il chakra manipura si riferisce alla gioia, l'ego, il rispetto di sé e l'intelletto. Quando si è privi di energia, sensazione di depressione, o avete bisogno di fiducia e motivazione, può essere tempo per guarire questo chakra. Cose che ti serviranno
oilBananas essenziali di limone
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sdraiarsi o sedersi in una zona tranquilla dove non sarete disturbati, e cominciare a respirare profondamente. Mettete le mani sopra il vostro stomaco: Sulla inalare, sentire il vostro stomaco espandersi e immaginare che si sta riempiendo con la luce gialla; l'espirazione immaginate che si sta respirando tutta la tensione dal vostro stomaco e corpo. Fate questo lentamente e delicatamente per almeno sei minuti.
2

Chant la parola "ariete" (Rahm) molto lentamente per sei minuti. E è la nota musicale ufficiale per questo chakra, così cantando o cantare questa nota, o avere qualcuno giocare su uno strumento, sarà anche aiutare a guarire e bilanciare il chakra manipura.
3

Strofinare olio essenziale di limone su un panno e sentirne l'odore. Olio essenziale di limone cancella il campo di energia e attiva il chakra manipura. È possibile inserire alcune gocce in un bruciatore a gasolio e tenerlo acceso come si va sulla tua giornata.
4

Mangiare cibi energetici banane e altri. Il chakra Manipura è attivata attraverso i carboidrati, zucchero e caffeina, ma un eccesso di uno di questi si blocca il chakra.
5

Esegui o fare un'altra attività cardiovascolare. Ciò immediatamente caricare ed attivare il chakra manipura. Se possibile, l'esercizio fisico al sole e aggiungere sit-up per il vostro allenamento.