Tecniche di allineamento vibratorio

Il raggiungimento di allineamento vibrazionale è imparare a manifestare la passione e usarlo per aiutarvi a ottenere ciò che si vuole dalla vita. La vostra mente, corpo e spirito fanno un legame speciale, consentendo loro di essere in perfetta armonia tra loro. Questa armonia è ciò che ti dà la motivazione per raggiungere i tuoi obiettivi nella vita. Raggiungere una perfetta armonia di questi componenti per la produzione di equilibrio nella vostra vita. Ottenere questo risultato incanalando l'energia positiva e incorporando vari esercizi di unire questi elementi importanti. Questo processo si tiene in pista per raggiungere i vostri obiettivi. Cose che ti serviranno
Superficie piana
Yoga mat grande in calendario Notebook
nero pennarello indelebile con punta fine
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sgombrare emozioni negative e Canale emozioni positive
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spendere 15 minuti tre volte alla settimana per farsi un discorso di incoraggiamento. Esso non deve essere ad alta voce. Questo consente di allineare i vostri pensieri con le vostre azioni e obiettivi.
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cancellare tutti i pensieri negativi e l'energia negativa. Sostituire i pensieri negativi da pensare in modo più positivo.
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Trascorrere del tempo a pensare a come vi sentirete quando a realizzare i tuoi obiettivi nella vita. Familiarizzare con la stessa sensazione che coincide con la realtà realizzare i vostri obiettivi di vita.
Prenda provvedimenti concreti verso la realizzazione Obiettivi
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Fate una lista dei vostri obiettivi nel vostro notebook. Accanto a ciascun obiettivo, scrivere una cronologia di quanto tempo ci vorrà per raggiungere questo obiettivo. Assicurati di consentire il tempo sufficiente per raggiungere ogni obiettivo.
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Trasferire gli obiettivi che hai fatto nel notebook per un grande calendario. Utilizzando il pennarello indelebile nero, annotare ogni obiettivo in ogni casella della data. Posizionare il calendario in un luogo dove potrete vedere tutti i giorni.
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prendere misure attive verso realizzare i vostri obiettivi. Questo può essere facile come fare un compito una volta a settimana per raggiungere un obiettivo o un numero di passi per un periodo di poche settimane al fine di raggiungere un obiettivo. Trascorrere almeno 30 minuti al giorno tre volte alla settimana adozione di iniziative concrete verso il raggiungimento dei vostri obiettivi. Segnare ogni giorno e ogni obiettivo a realizzare. Una volta si vede come spesso si raggiungere un obiettivo, la motivazione più si manifesta, che vi aiuterà a rimanere in pista per il successo a lungo termine.
Pratica Yoga Esercizi
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sedere piatto sul tappeto con le ginocchia piegate, in modo che siano sotto i glutei. Lentamente spostare il peso a sinistra e posizionare la gamba sinistra sotto la destra. La gamba destra dovrebbe essere sulla parte superiore della gamba sinistra. La pianta del piede sinistro dovrebbe toccare i glutei giuste.
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Estendere il braccio destro e piantarlo saldamente a terra. Sollevare ed estendere il braccio sinistro verso il cielo. Point ed estendere le dita sulla mano sinistra.
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Ruotare il corpo a destra, e portare il braccio sinistro verso il basso e chiusura alla caviglia destra. Mantenere questa posizione per 30 secondi. Ripetere sul lato opposto.