Fai da te Termoforo

Se si soffre di dolori e dolori, un rilievo di calore confortante può fornire sollievo immediato. Pastiglie di calore sono perfetti anche per calmare i piedi stanchi in una giornata fredda, o in fase di riscaldamento culla di un bambino prima di andare a dormire. Pastiglie di calore sono ampiamente disponibili nei negozi e online, ma possono essere costosi. E 'abbastanza semplice per rendere il proprio rilievo di calore - o uno per dare come un regalo premuroso a qualcun altro - con un paio di rifornimenti di base. Cose che ti serviranno
fantasia in cotone materiale
cotone bianco materiale
Forbici
Pins
Ago
cucire filo
Funnel
cotte
riso piatto Microwavable

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1

Tagliare tre rettangoli dal tessuto di cotone fantasia, una misura 5 pollici da 13 pollici e due di misura 5 x 8 pollici ciascuno.
2

rifiutare un lato corto, che misura circa 3/8 di pollice a 1/4 di pollice, su uno dei rettangoli più piccoli. Premere con un ferro da stiro. Girare verso il basso e premere di nuovo la piega. Fate lo stesso con l'altro piccolo rettangolo. Cucire la piega su entrambi i piccoli rettangoli con filo per creare orli.
3

Posare il rettangolo più grande, lato destro alto, su una superficie piana. Posizionare uno dei rettangoli più piccoli, a destra verso il basso, su di esso. Assicurarsi che il bordo corto non finito è a sinistra, allineato con uno dei lati corti del rettangolo grande. Perno in posizione.
4

Lay l'altro piccolo rettangolo di destra verso il basso sulla parte superiore di entrambi i rettangoli, con il bordo incompiuta corto a destra, allineato con il lato incompiuto corto del rettangolo grande. Pin in posizione.
5

Stitch tutto intorno i rettangoli appuntato, lasciando una cucitura 1/4-inch. Rafforzare i punti diritti con un punto zigzag per renderle più resistenti. Angoli della cornice e ruotare il coperchio lato destro fuori. Inserire il punto di forbici dentro per spingere fuori gli angoli. Premere con un ferro da stiro.
6

Tagliare due rettangoli di misura 5 pollici da 13 pollici dal materiale di cotone bianco. Mettere i rettangoli. Cucire lungo un bordo lungo, un bordo corto e lungo l'altro bordo lungo con filo bianco, lasciando una cucitura di 1/2-inch e lasciando un bordo corto aperto. Rafforzare i punti diritti con punti a zig-zag.
7

Inserire un imbuto nell'estremità aperta del tubo bianco. Versare un po 'di riso crudo, facendo attenzione a non riempire troppo il tubo. Il tampone deve essere morbido e flessibile abbastanza per modellare il tuo corpo; troppo riso renderà troppo rigido e duro per fare questo. Tuck nei bordi e cucire il tubo chiuso.
8

Inserire il tubo di riso riempito nella copertura più ampia.
9

cospargere il coperchio esterno con acqua. Posizionare il rilievo di calore finito su un piatto per microonde all'interno del vostro forno a microonde. Riscaldare in alto per un minuto o due.
10

Prendete il vostro pad fuori dal microonde e agitare leggermente. Questo distribuirà calore attraverso il pad. Applicarlo alla parte del corpo che ha bisogno di sollievo.