Come disintossicare Alluminio

alluminio, mercurio, piombo e altri metalli pesanti si accumulano nel corpo nel corso del tempo. Queste tossine sono sospettati di causare diverse malattie come il Parkinson e l'Alzheimer, nonché innescare problemi di cuore, tiroide e infertilità. Cambiamenti nella dieta e di routine, così come la disintossicazione dolce può contribuire a rimuovere questi metalli dal corpo. Istruzioni
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rimuovere la vecchia vernice. Vernice utilizzata ancora nel 1970 è stato fatto da piombo, un composto a base di alluminio. Piombo e alluminio e tossici e si accumulano nel corpo nel tempo. Se vernice al piombo è stabile e non scheggiature, coprendolo con vernici atossiche o carta da parati è sufficiente per tenerlo in posizione. Se la vernice è scheggiature e facilmente accessibili ai bambini, come ad esempio il davanzale di una finestra, la vernice deve fare attenzione rimosso. Considerare l'assunzione di un imprenditore con esperienza in piombo rimozione della vernice.
2

controllare il resto della casa per i trigger di alluminio. Molti shampoo e prodotti per la cura della pelle contengono alluminio in genere dal titolo "Alluminio laurilsolfato." L'alluminio viene assorbito nella pelle quando vengono applicati questi prodotti, insieme ad eventuali altre tossine che possono contenere. Deodoranti usano anche in alluminio per stringere ghiandole sudoripare sotto le braccia. Passare alla cura della pelle prodotti naturali o biologici per evitare l'assorbimento di alluminio in questo modo.
3

evitare l'acqua potabile dal rubinetto. Acquisto di un filtro per l'acqua che filtra specificamente alluminio insieme ad altri metalli. Sostituire il filtro quando necessario. Fare il caffè, il tè e cuocere con acqua filtrata pure. Bere almeno 8 once di acqua filtrata al giorno. L'acqua è detergente naturale e aiuta ad eliminare i metalli pesanti in tutto il corpo. Includere il succo di mezzo limone biologico una volta al giorno per aumentare il potere disintossicante.
4

Regolare la vostra dieta. Alluminio si trova tutto intorno, ma non siamo in grado di disintossicare correttamente se si sta ingerendo più tossine. Includere più frutta e verdura biologica, come bacche e verdure a foglia verde scuro, che tendono ad avere più antiossidanti. Questi antiossidanti disintossicare il corpo. Ridurre o smettere di usare farine trasformati, latticini, zuccheri, alcol e sigarette. Includere erbe e spezie con proprietà salutari come l'aglio, chiodi di garofano, cannella e coriandolo in particolare, che è conosciuto come un agente chelante. Questo chelazione naturale elimina i metalli pesanti dal corpo.
5

Esercizio. L'esercizio riduce il grasso in cui sono memorizzati la maggior parte delle tossine e metalli pesanti. Esercizio disintossica il corpo, aumentando la circolazione e l'attivazione del sistema linfatico. La circolazione e il sistema linfatico lavoro per eliminare le tossine e delle scorie metaboliche dalle cellule. L'esercizio aerobico o cardiovascolare è un bene per la disintossicazione, così come esercizi orientali tradizionali come lo yoga o gi-gong.