I sintomi disturbo digestivo

disturbi digestivi sono all'ordine del giorno. E 'facile correre pasti quando al lavoro o in viaggio per prendere i bambini da scuola. Il costo, tuttavia, è indigestione, costipazione o condizioni più gravi come la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) o permeabilità intestinale, cancro del colon o lungo termine. Tutti i disturbi digestivi possono essere monitorati da una fase iniziale. Se non si dispone di un movimento di viscere al giorno, questo è un motivo sufficiente per vedere il vostro medico. L'uso di lassativi è sconsigliato, ma può diventare assuefazione e indebolire il colon. Identificazione

Indigestione è caratterizzata da flatulenza, gas e gonfiore. La costipazione è l'incapacità di avere un regolare daily.IBS movimento intestinale è caratterizzata da cicli di cattiva digestione, gonfiore, costipazione e diarrea. Anche se questi sintomi sono molto a disagio, secondo il National Institutes of Health, non "danneggiano l'intestino." Permeabilità intestinale è così chiamato per il cibo non digerito che "scappa" ed entra nel flusso sanguigno. Questo può creare problemi, come tutti gli alimenti si muove idealmente attraverso il tratto gastrointestinale al colon - dove viene poi evacuata attraverso il normale cancro detoxification.Colon può essere ereditaria, ma può anche essere il risultato di molti anni di trascurare una corretta alimentazione e le abitudini di disintossicazione.
Importanza

disturbi digestivi minori possono essere temporanei, ma se sono un modello regolare con voi, vedere la tua doctor.If si verificano IBS, il medico può eseguire test per essere certi che non è un problema più serio come la diverticolosi, in cui parti dell'intestino diventano "contorto". Ciò rende difficile per materia dei rifiuti per essere completamente evacuati dalla sindrome dell'intestino colon.Leaky verifica quando vi è irritazione nella parete intestinale che permette alle particelle di cibo non digerito di passare attraverso aree chiamate desmosomi. Il corpo non riconosce queste particelle di cibo non digerito e produce anticorpi che possono provocare l'infiammazione in diverse zone del corpo.
Considerazioni

digestione inizia in bocca - come si può ricordare il tuo insegnante di salute di scuola media o tua madre ti dicono. La saliva contiene enzimi che aiutano a digerire il cibo che mangiate. Da masticare il cibo accuratamente, molti disturbi digestivi minori possono essere evitati, come indigestione, stipsi e la sindrome dell'intestino irritabile (IBS).
Attenzione

caso di stitichezza o indigestione su base regolare o di avere un improvviso cambiamento delle abitudini intestinali, consultare il medico. Si può avere una condizione di salute più gravi che giustifica l'intervento medico.
Prevenzione /soluzione

tenere traccia di ciò che si mangia, e notare che cosa è difficile da digerire. Se avete fretta attraverso i pasti, riconsiderare la consequences.If non si ha il tempo di mangiare un pasto completo al lavoro, per esempio, mangiare la metà di esso o mangiare un facile da digerire pasto, come la zuppa. Salvate i vostri pasti più grandi per quando si ha il tempo di masticare e digerire correttamente them.If si usa lassativi, non fare affidamento su di loro per alleviare costipazione. Mangiare frutta fresca e secca, fare regolarmente esercizio fisico e la progettazione di un efficace piano di gestione dello stress per ridurre disorders.If digestivo non sei in grado di trovare sollievo dalla costipazione, consultare il medico.