Come Colon Cleanse Con Saline

Se non si hanno abbastanza fibra nella vostra dieta o si mangia un sacco di carne e formaggio, è importante per mantenere il vostro colon in perfetta forma. Tali alimenti possono indurire e bloccare il vostro intestino. Invece, mangiare una dieta ricca di fibre per garantire che il sistema sia pulito; tali alimenti sono frutta e verdure fibrose come broccoli, spinaci e mele per mantenere le cose in movimento, così come semi, noci e cereali integrali. E 'anche una buona idea di pulizia del colon con soluzione salina ogni tanto. Questa pulizia funziona perché il sale e l'acqua hanno la stessa gravità come sangue, permettendo che passi attraverso il sistema e pulire efficacemente fuori senza conservare il sale nelle cellule. E 'facile e un ottimo modo per mantenere il vostro interni puliti. Cose che ti serviranno
Sale marino
Acqua depurata
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fare la salina purificare prima cosa al mattino per ottenere il vostro sistema di intestino in movimento. E 'anche ideale per pulire in combinazione con una dieta crudista. La dieta crudista include prime frutta, verdura, noci e semi. Scegli una quantità di tempo che ti senti di fare la pulizia salina e la combinazione raw-food. Essere realistici circa l'esito, scegliere ovunque da 2 a 10 giorni.
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Mescolare 1 cucchiaino. di sale marino per qt. di acqua. La miscela deve essere tiepida (usando l'acqua più calda dal rubinetto). Bere in una sola seduta, e non per un periodo di tempo.
3

Stare vicino ad un bagno dopo aver bevuto la soluzione. La soluzione deve cominciare a ripulire efficacemente il vostro sistema.