Full Body Cleanse & Detox

Pulizia e disintossicazione del corpo in maniera regolare è un ottimo modo per migliorare la salute generale. Disintossicazione pulisce internamente il corpo eliminando le tossine, impurità, sostanze nocive e chimiche. Questi materiali entrano nel nostro corpo di respirare aria inquinata, bere acqua contaminata o di mangiare cibi non biologici. Mentre i nostri corpi sono autopulenti e hanno organi come il fegato ei reni, che filtrano sostanze tossiche, se i nostri corpi non sono funzionanti in alto in modo efficiente, questi organi non possono fare il loro lavoro. Facendo una pulizia del corpo e la disintossicazione, abbiamo aiutare il corpo a svolgere le sue funzioni. Tipi

Ci sono molti tipi di disintossicazione. Il digiuno è un metodo popolare con molte persone. Bere molti liquidi durante il giorno aiuta anche a lavare via le tossine. Ci sono gli integratori a base di erbe che pulire il colon, fegato e reni, tre organi che sono di fondamentale importanza nel mantenere tutto il corpo pulito. Colon idroterapia è un'altra opzione per pulire il colon. Esercizio è consigliato per molte ragioni, una delle quali è la sua capacità disintossicanti. Anche qualcosa di semplice come esercizi di respirazione profonda può aiutare a disintossicare il corpo. Gli alimenti biologici, mentre la più costosa, dare alle persone importanti sostanze nutritive, senza pesticidi e conservanti. Perdere peso è anche una buona idea, perché le tossine vengono memorizzati in depositi grassi
Funzioni -. Cibo e acqua per la pulizia del corpo

Con il digiuno, nessun cibo è mangiato per un giorno per un mese. Digiuni brevi può essere fatto da casa. Durante il digiuno, solo liquidi sani sono presi, come ad esempio l'acqua, succhi di frutta o tisane. Anche quando non è il digiuno, una persona dovrebbe bere molta acqua ogni giorno. L'acqua non è necessaria solo per la salute ottimale, ma svuota via detriti e mantiene una persona idratata. Gli alimenti biologici sono più facilmente disponibili in questi giorni come sempre più persone cercano di mangiare più sano. Questi cibi hanno meno conservanti, pesticidi, coloranti alimentari e altri materiali made-made.
Funzione-Il Disintossicante Organi

I reni, fegato e colon tutto contribuire a pulire il corpo. I reni puliscono il sangue e l'erba uva ursina è un bene per la pulizia dei reni. Il fegato disintossica il corpo rimuovendo sostanze nocive. Cardo mariano è una pianta che pulisce il fegato. Ci sono molti detergenti colon sul mercato che contengono una varietà di erbe progettato per alleviare la costipazione, influenzati feci e altri detriti nel colon. Un approccio più radicale per la pulizia del colon sta usando idroterapia del colon in cui fino a 20 litri d'acqua sono usati per pulire l'intestino crasso che utilizzano un dispositivo che viene inserito nel retto e collegato ad un tubo.

Funzione - Esercizio e perdita di peso

esercizio aerobico disintossica il corpo, aumentando la circolazione del sangue, che porta più ossigeno al corpo per aiutare con i suoi vari processi. Durante l'esercizio cardio, la circolazione dei fluidi linfatici aumenta. Il sistema linfatico elimina le tossine dal tessuto e gli organi. La respirazione profonda durante l'esercizio fisico aiuta anche a portare più ossigeno nel corpo durante la rimozione di anidride carbonica. Come espiriamo, abbiamo comunicato l'anidride carbonica, che è un sottoprodotto dei processi del corpo. Fare esercizi di respirazione profonda durante il giorno, come ad esempio quando il computer o guardare la televisione, è un altro modo per ripulire il corpo. Perdere un sacco di grasso è un ottimo modo per rimuovere un sacco di sostanze tossiche nel corpo. Se il cibo che mangiamo non è utilizzato per produrre energia, viene immagazzinato come grasso, e questo è dove le sostanze nocive prosperano. Un programma sano di perdita di peso sarà pulire e disintossicare il corpo.
Avvertenze

Mentre la maggior parte dei metodi di disintossicazione sono la vendita, ci sono alcuni possibili pericoli. Mentre digiuni sono sicuri per molte persone, alcune persone hanno condizioni mediche che impediscono loro di non mangiare cibo. Verificare con il proprio medico per accertarsi che un breve digiuno non sarebbe rivelarsi dannoso o esacerbare una condizione. Il digiuno, se fatto per troppo tempo, può causare carenze vitaminiche e minerali. Per un mese di digiuno, controllo medico in una clinica è necessaria. Colon idroterapia pone anche problemi se non fatto da un terapeuta addestrato colon. Se il dispositivo inserito nel retto non è fatto correttamente, vi potrebbe essere una rottura del retto e emorragie interne. Altri possibili pericoli sono disidratazione e squilibrio elettrolitico. Alcuni rimedi a base di erbe, se assunto in dosi molto elevate per un lungo periodo, possono anche causare vari effetti collaterali, tra cui tossicità.
Fraintendimenti

Alcune persone pensano che qualsiasi detox programma è una buona cosa, ma la verità è che troppo di tutto può causare problemi. Usare con moderazione qualsiasi metodo di disintossicazione che si usa. Il corpo è auto-guarigione, ma ha anche bisogno di riposare, e troppe sedute di idroterapia del colon, o troppi digiuni in un determinato periodo di tempo, può prendere un tributo sul corpo. Troppa pulizia con metodi artificiali può interferire con i ritmi naturali funzioni del corpo.