Informazioni su alimenti che aiutano disintossicazione del corpo

disintossicante il tuo corpo si sbarazza di sostanze nocive che si accumulano all'interno del corpo nel corso del tempo. Una volta che si decide di rimuovere fast food, zucchero, carne di maiale, carni rosse e cibi spazzatura dalla vostra dieta, ci sono altri cibi benefici che aiuteranno process.Detoxification disintossicazione del vostro corpo coinvolge aumentare l'assunzione di liquidi, pulire il vostro tratto gastrointestinale e mangiare cibi che stimola le funzioni del fegato di disintossicare ulteriormente il vostro corpo. Idratare il corpo

Bere molta acqua e di altri fluidi. L'acqua sarà ossigenare il corpo verso il basso a livello cellulare, costringendo detriti cellulari fuori e nel flusso sanguigno, per l'escrezione.

Con l'eccezione di caffeina e zucchero bevande, si può scegliere tra frutta fresca e succhi di verdura, come così come le bevande comprato al supermercato. Se l'acqua di rubinetto non è attraente, provare a bere come una tisana. Molti tisane hanno proprietà disintossicanti. Il tè verde è una scelta eccellente per la disintossicazione perché stimola i processi di pulizia del fegato.
Frutta e verdure a foglia

Mangiare molta verdure a foglia verde e frutta fresca. Clorofilla rompe naturalmente le tossine. Entrambi frutta e verdura contengono antiossidanti, vitamine e minerali che aiutano la disintossicazione del corpo. | Photos.com limoni

I limoni sono un detergente naturale, sia all'interno del corpo e per il l'ambiente. Limoni contengono vitamina C, che è una vitamina disintossicante. Essa aiuta a sciogliere le sostanze nocive, rendendo più facile per il corpo di espellere dal corpo.
Crescione

foglie di crescione e lampadine sono un diuretico naturale. Mentre si consumano più liquidi durante la disintossicazione, questo diuretico contribuirà a spostare le tossine nocive attraverso e fuori del nostro sistema.
Fegato Stimolanti

aglio, semi di sesamo e di cavolo tutte stimolare le funzioni di disintossicazione del fegato. Aglio e cavolo entrambi attivano gli enzimi prodotti dal fegato, per stimolare il processo di disintossicazione. I semi di sesamo agiscono come un fegato-cella protettivo per evitare di danneggiare le cellule del fegato, in modo che possa continuare a funzionare come centro di disintossicazione del corpo.
Psyllium

molti secoli, psyllium è stato utilizzato in disintossicazione naturale. Produce una fibra altamente solubile che si gonfia all'interno del tratto gastrointestinale quando è consumato con fluidi. Viene quindi frega le pareti interne dello stomaco, intestino tenue e del colon, in qualità di agente di cattura per i detriti lungo la strada. La sua azione, inoltre, apre i pori all'interno delle grandi pareti intestinali, stimolando l'attività del fegato per disintossicare il corpo ulteriormente.
Attenzione

consultare il medico o operatore sanitario prima di intraprendere un processo di disintossicazione. Discutere le opzioni di cibo e dei metodi migliori di approccio come ripulire i sistemi del vostro corpo. Assicuratevi che il vostro fegato, tratto gastrointestinale, cuore e altri organi sono abbastanza sano di sottoporsi a disintossicazione.