Come pulire il vostro corpo naturalmente

Pulizia del corpo è un modo efficace per migliorare la vostra salute e ridurre le probabilità di malattia. Il corpo è autopulente, ma a volte è sovraccarico di detriti accumulati, perditempo e le impurità che entrano nel corpo aria inquinata e cibi chimico-riempita da. Con la pulizia del corpo, naturalmente, si elimina il fango che potrebbe impedire o compromettere le capacità del corpo di guarire e pulire se stessa. L'eliminazione di queste sostanze nocive può essere fatto in una miriade di modi, alcuni semplice come bere più acqua e mangiare più fibra. Cose che ti serviranno
Cardo mariano
Uva ursina
erbe Colon Cleanser
Show More Istruzioni
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Bere molta acqua ogni giorno. Il corpo ha bisogno di liquidi per molti processi importanti. Da bere circa 10 bicchieri di acqua ogni giorno, tossine e rifiuti vengono rimossi dal corpo. Altre scelte sane sono la frutta e succhi di ortaggi.
2

Prova un digiuno. Il corpo usa un sacco di alimenti digestione e l'eliminazione di energia. Un veloce consente l'organismo ad utilizzare questa energia per altri scopi, come l'auto-guarigione. Ci sono molti diversi tipi di digiuni. Alcuni permettono solo acqua, mentre altri permettono succhi di frutta o succhi di verdura. Un veloce una o due volte alla settimana può aiutare. Digiuni più lunghi sono fatti, ma di solito solo sotto controllo medico.
3

mangiare alimenti provenienti da agricoltura biologica. Gli alimenti biologici, se frutta, verdura o carne, sono migliori per il corpo. Questi alimenti contengono molto meno sostanze chimiche, come ad esempio insetticidi, ormoni della crescita, solfati e conservanti.
4

pulire il colon. Gli intestini contengono molte tossine, rifiuti e sostanze chimiche che possono essere riassorbiti nel corpo. Rimuovendo la materia fecale e detriti, il corpo è più pulita complessiva. Ci sono molti pulitori del colon a base di erbe che sono facili capsule da prendere. Un clistere occasionale o l'irrigazione del colon può anche aiutare. Con questi due metodi, l'acqua calda viene forzata nel colon per lavare via i rifiuti. La cosa migliore potrebbe essere quella di aggiungere un sacco di fibre nella dieta. Cereali integrali, lievito di birra e germe di grano sono tutti i cibi ricchi di fibre, oltre a verdure a foglia verde.
5

Pulire il flusso sanguigno. Il sangue rimuove i rifiuti dal corpo e trasporta anche sostanze nutritive agli organi an tessuti. I reni sono l'organo principale per filtrare il sangue. Per ottenere il rene in alto ordine, prendere integratori di uva ursina, un'erba nota per la pulizia dei reni.
6

Pulire il fegato. Il fegato svolge molte funzioni nel corpo. Una funzione sta filtrando le tossine che si accumulano nel corpo. Per ottenere il funzionamento del fegato meglio prendere il latte integratori cardo per pulire il fegato.