Come risciacquare dopo un Bagno Detox

L'idroterapia è un ottimo sostituto per la seduta in una sauna. Aiuta il corpo a rilasciare le tossine attraverso il calore e la sudorazione, e poi pulisce le tossine via. Risciacquare dopo un bagno disintossicante con una sessione di idroterapia veloce. Cose che ti serviranno pagina 1 tazza di Epsom salts1 tazza di bicarbonato di powderLavender olio
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I Passi
1

avviare l'acqua nella vostra vasca da bagno, e aggiungere il sali di Epsom e il lievito come si riempie. Quando è pieno, aggiungere qualche goccia di olio di lavanda per un profumo rilassante.
2

Relax per tutto il tempo che desiderate. Sbloccare la spina doccia quando hai finito, e lasciare che lo scarico della vasca.
3

Lavare con acqua calda nella doccia per qualche minuto.
4

Aumentare la temperatura dell'acqua, per quanto è possibile, senza essere a disagio. Sciacquare fino a sentire caldo.
5

trasformarsi rapidamente il calore della doccia a freddo per 20 secondi.
6

Ripetere il passaggio tra le temperature dell'acqua calda e fredda cinque volte di più .
7

passo fuori dalla doccia per asciugare. Massaggiare la pelle con un pennello corpo per rimuovere la pelle morta.