Come Detox Con russa Kombucha Tea

russo Kombucha è un tè dolce che viene fermentato con i batteri buoni a noi e lievito. Usato come un rimedio a casa in Russia e in Asia per duemila anni, kombucha ha disintossicazione e proprietà antibiotiche. E 'pensato per eliminare le tossine e metalli pesanti dal corpo e aumentare l'immunità. Tuttavia, deve essere fatto e utilizzato correttamente, come kombucha contaminato è disgustato e anche ucciso delle persone. Cose che ti serviranno
4 bustine di tè nero o verde pagina 1 tazza di zucchero o di succo di canna evaporato
A scoby, una coltura di batteri e lieviti che assomiglia a un fungo e possono essere acquistati online sul www.kombucha. org
Cancella ciotole di vetro o barattoli
tovagliolo di carta o panno di cotone sottile bianco
Elastico
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capire la giusta quantità di kombucha tè da bere per la dimensione del corpo. Molte persone iniziano con due once al giorno e costruire fino a una tazza o più al giorno. Se stai bevendo troppo kombucha, si può disintossicare troppo in fretta e mal di testa esperienza, nausea, letargia o di diarrea. Se uno qualsiasi di questi sintomi si verificano, è sufficiente diminuire l'apporto di kombucha. Consultare il proprio medico prima di bere Kombucha se sta assumendo farmaci o la terapia ormonale sostitutiva, poiché Kombucha può avere interazioni con loro.
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Acquista bottiglia Kombucha russo in un negozio di alimentari di salute, o fermentare il proprio come fino a quando si seguono le istruzioni esattamente. Portare tre litri d'acqua ad ebollizione e togliere dal fuoco. Aggiungere una tazza di zucchero o di succo di canna evaporato e ripida con quattro sacchi di tè nero o verde. Tè freddo e trasferimento in un ambiente pulito, chiaro ciotola di vetro o vaso. Sulla parte superiore del tè giaceva il scoby, una coltura di batteri e lieviti che assomiglia a un fungo. Coprire la ciotola con un tovagliolo di carta o un panno bianco di cotone sottile e utilizzare un elastico per fissarlo intorno al collo. Mettere da parte in una fioca, posto caldo, ventilato per sette a dieci giorni. Livello di acidità della bevanda di solito raggiunge il suo picco, l'ottavo giorno. Rimuovere il scoby e filtrare il liquido. Conservare il kombucha conseguente vasetti di vetro ben coperto in frigorifero. Essa continuerà a acida nel tempo, ma può essere conservato per molte settimane.
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Drink russo Kombucha freddo oa temperatura ambiente. Riscaldamento distrugge alcune delle sue proprietà salutari. Per il tè dolce, preparare per la quantità di tempo più breve, sette giorni. Kombucha ha una carbonatazione naturale che aumenta con il tempo di infusione, in modo da lasciarlo andare dieci giorni se ti piace frizzante. Kombucha può essere aromatizzato con più nulla da Jasmine di sambuco melograno.
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Ricordate di rimanere idratati, se si sta pianificando un programma di disintossicazione. Anche ottenere un sacco di esercizio per aiutare a sudare le tossine.