Dieta per il controllo di lievito

Candida, infezioni da lieviti spesso chiamati, può causare molti sintomi preoccupanti quali mal di testa, gonfiore, gas, intestino irritabile, stipsi e minzione dolorosa - o può essere completamente senza sintomi esterni. L'infezione di lievito più comunemente conosciuto è l'infezione vaginale lievito, ma il lievito è comune e anche utile nel tratto intestinale fino a quando non ottiene di mano. Quando il lievito comincia a crescere senza ostacoli nel corpo può diventare un problema in molte aree dallo stomaco alla bocca (conosciuta come la candida). Una corretta alimentazione può aiutare la crescita del lievito di controllo. Amido e zuccheri

Diete per contribuire a liberare il corpo di lievito sono completamente carboidrati e senza zucchero. Proprio come il lievito che si utilizza per fare il pane (che richiede zucchero, calore, umidità, e carboidrati a salire), il lievito nel vostro corpo vive di questi ingredienti combinati con l'umidità e il calore insito nel vostro essere fisico. Questo è anche un buon motivo per limitare gli zuccheri e carboidrati durante la normale manutenzione e per evitare che lieviti a moltiplicarsi rapidamente.
Spurgo e Digiuno

digiuno attento è un buon modo per rilanciare una dieta pensata per combattere una infezione del lievito. Digiuni liquidi che permettono al corpo di rimanere idratato con acqua o altri liquidi nutrienti aiutano a ottenere il corpo che si muove rapidamente verso un ambiente più equilibrato. Diete liquide lievito dovrebbero eliminare tutte le bevande contenenti zuccheri, i succhi di frutta, in modo da essere il più efficace possibile. Spurgo, d'altra parte, non è mai consigliato e può essere molto dannoso per la salute. Non solo rubare il corpo di nutrienti vitali, ma in realtà in grado di promuovere la crescita del lievito con la creazione di tale squilibrio e indebolimento del sistema immunitario.
Fibra

Aumentare la fibra di promuovere un intestino sano è molto vantaggioso. Integratori di fibre sono fatti di bucce di psillio e non hanno alcun beneficio nutrizionale. Essi non influenzano il sistema in alcun modo e non vengono assorbiti, ma piuttosto si muovono attraverso l'intestino contribuendo a raccogliere i detriti o sacche di spreco che possono ospitare colonie di lievito.
Foods

alimenti da includere in una campagna per liberare il corpo di lievito in gran parte costituiti da verdure che non contengono grandi quantità di zucchero o di amido, come i fagiolini e spinaci. Evitare verdure zuccherati e ricchi di amido come patate, carote, mais e zucca.

Eliminare ogni sale diverso da sale marino naturale, e di eliminare completamente i condimenti. Pepe e altre erbe sono un ottimo modo per condire il cibo e lo rendono gustoso in modo sano.