Naturale pulizia del colon

Lo stress, una cattiva alimentazione, l'ambiente, la droga e la malattia può causare tossine di costruire nei nostri due punti. Molti di noi abusare dei nostri corpi con stili di vita non sani, a volte inconsapevolmente, che può portare a una serie di problemi di salute. Un passo importante per disintossicare il nostro corpo è di un (o "punti"), pulizia del colon. Pulizia del colon può essere fatto naturalmente aderendo a una dieta di pulizia del colon e prendere certe erbe e integratori. Chi ha bisogno di una pulizia del colon

nostre diete moderne possono causare i nostri due punti per essere riempiti con materiale di scarto e di cibo non digerito, soprattutto carne. Ciò può causare una varietà di problemi di salute, tra cui costipazione, diarrea, candida, l'energia fatica e bassa, mal di testa, aumento di peso, e anche l'acne. Alcune persone nella professione sanitaria suggeriscono che anche se una persona si sente sano, un regime di pulizia del colon-occasionale può essere utile.
Meccanica del colon pulizia

hydrotherapist colon , utilizzando attrezzature idroterapia del colon, può amministrare una procedura per pulire il colon con acqua di irrigazione. Una persona può anche auto-amministrare un clistere o prendere un lassativo, utilizzando uno dei vari prodotti disponibili in farmacia.
Colon Cleansing dal digiuno

digiuno , sia per non mangiare qualsiasi cibo a tutti o da mangiare solo alcuni cibi, è un approccio naturale alla pulizia. Se facendo un fast food limitata, frutta e verdura, che sono ricchi di fibre, possono essere mangiati, in quanto aiutano a mantenere materiale muoversi liberamente attraverso le viscere. Gli alimenti che sono ricchi di fibre aggrapparsi acqua nell'intestino e tenerli idratati. Per evitare le tossine supplementari di entrare nel corpo, tutta la frutta e verdura consumati devono essere coltivate organicamente, per garantire senza pesticidi chimici sono presenti.
Naturali colon pulizia Prodotti

negozi di alimenti naturali trasportano prodotti a base di erbe naturali e integratori, come psyllium, che pulire e disintossicare. Tali prodotti di solito eseguire tre a otto settimane, a seconda del programma della particolare prodotto. Seguire le istruzioni del marchio.
Raccomandazioni per tutti i regimi di pulizia

Mentre intraprendere un programma di pulizia, evitare lo zucchero raffinato, prodotti alimentari trasformati, caffeina, soda, alcool, patatine, biscotti e il tabacco. Limitare il consumo di cibi grassi, formaggi e carni rosse. Aggiungere lo yogurt alla vostra dieta di pulizia insieme ad un integratore probiotico. I probiotici sono batteri benefici. Lactobacteria e acidophilus, trovato in yogurt, sono i probiotici. Il processo di pulizia consente di rimuovere alcuni batteri benefici insieme a tutte le tossine, che è per questo che è importante aggiungere probiotici per la vostra dieta. Da consumare yogurt, si riceverà anche il calcio addizionale, che può aiutare il colon, e lo yogurt non hanno la caratteristica vincolante di latte e formaggi prodotti che possono causare stitichezza. Un multivitaminico quotidiano e un supplemento minerale, così come ulteriore supplemento di vitamina C, devono essere prese nel corso di una pulizia del colon. Ognuno dovrebbe essere già a bere otto bicchieri 8 once di acqua al giorno, ma è particolarmente importante bere molta acqua quando su un programma di pulizia del colon.