A Whole Body Cleanse Senza Senna

Quando la gente pensa di eseguire tutta una pulizia del corpo, spesso immaginano se stessi bevendo tisane lassative quali senna. Tuttavia, utilizzando questi tè troppo spesso può causare a diventare a loro carico per un movimento di viscere. Fortunatamente, ci modi per eseguire tutta una pulizia del corpo senza l'utilizzo di senna. Perché Cleanse?

Ci sono molte ragioni per pulire il vostro corpo su base periodica. La ragione principale, tuttavia, è di rimuovere le tossine dal corpo. Una pulizia sarà ripulire il corpo da tutte le tossine e le sostanze nocive che si sono accumulate e poi sciacquarli fuori del vostro sistema. Una pulizia funziona anche per pulire letteralmente fuori l'apparato digerente, il fegato, i reni, le ghiandole e le cellule. Purifica il sangue e ti rende più sano. La maggior parte delle persone che seguono una pulizia si sentiranno meglio, più eccitato e positivo.
Come Cleanse

Il più comune purificare usato oggi è il Master Cleanse, che coinvolge bere un intruglio limonata per un minimo di 10 giorni. Questa miscela richiede che si combinano due cucchiai. di succo di limone, due cucchiai. di sciroppo d'acero, un decimo cucchiaino. di pepe di cayenna e 8 once di acqua. Si consiglia di bere circa otto bicchieri di questa miscela ogni giorno, insieme con l'acqua. Per scovare il vostro sistema, fare una miscela di due cucchiaini. di sale marino e un litro d'acqua ogni sera. Può essere difficile da bere tutto questo miscuglio, ma la cosa importante è che si prende in maggior parte di esso. Si dovrebbe stare vicino ad un bagno dopo aver bevuto questa miscela, in quanto causerà numerosi movimenti intestinali.
Cosa aspettarsi

Quando si esegue una pulizia del corpo intero, è probabile che sentire un po 'letargico e scomodo per alcuni giorni. Si può sentire fame e si soffre di diarrea a causa della pulizia. Altri sintomi includono nausea, mal di testa, fogginess mentale e crampi intestinali. Tuttavia, questi sintomi dovrebbe diminuire entro pochi giorni e presto sentirete più carichi di energia e mentalmente chiaro. Completamento una pulizia dovrebbe preparare il vostro corpo per un sano stile di vita, quindi una volta che transizione torna a cibi solidi, cercare di evitare cibi elaborati e grassi.