Fegato metodi di pulizia

Un fegato riempito di tossine può portare a numerosi problemi nel corpo. Recentemente la disintossicazione del fegato è diventata una parte importante della salute olistica. Mentre ci sono molti metodi chimici over-the-counter sul mercato, ci sono anche modi naturali per pulire il fegato. Se avete problemi fisici specifici, consultare il medico prima di intraprendere qualsiasi di queste tecniche. Detergere No. 1

primo luogo, ridurre il consumo di alcol e grassi saturi, così come l'uso di farmaci diversi da quelli prescritti dal medico. Preparati a bere 64 once (O otto bicchieri) di acqua per ogni pulizia per giorno. La prima pulizia richiede cascara sagrada capsule, 2 cucchiai. di olio d'oliva, il succo di due pompelmi, e il succo di mezzo limone. Assumere due capsule cascara sagrada dopo cena, seguita da un mix di agrumi con olio d'oliva prima di coricarsi. Questo vi aiuterà a pulire il vostro fegato durante la notte ed è sicuro di fare ogni pochi mesi.
Cleanse No. 2

Questo metodo di pulizia coinvolge pompelmo spremuto fresco o succo di limone , olio di oliva, acqua purificata, capsule di latte di cardo, e sali di Epsom. Il primo giorno, smettere di mangiare alle 2 del pomeriggio e alle 6 e 8 di sera bere un mix di tre quarti di una tazza di acqua mescolata con 1 cucchiaio. di sale Epsom. Alle 10 di sera, bere una miscela di succo di uno dei frutti e ½ tazza di olio d'oliva. Il secondo giorno, bere la miscela di sale di Epsom al risveglio e due ore più tardi, seguita da pasti leggeri e una mancanza di cibi grassi per tutto il resto della giornata. Il terzo giorno e poi, iniziare a prendere da 200 a 400 mg di cardo mariano tutti i giorni fino alla bottiglia è vuota.
Pulizia Foods

cardo mariano è una pianta che viene spesso utilizzato in tisane e integratori che puliscono il fegato. Aglio è un ottimo disintossicante del sangue e può contribuire a rimuovere residui chimici dal corpo. L'acqua calda e succo di limone è utilizzato in molti purifica diversi e può aiutare a pulire sia il fegato e il sangue. Frutti ricchi di antiossidanti come mele e frutti di bosco possono aiutare a fermare l'azione dei radicali liberi sul fegato. Verdure crocifere --- tra cui cavoli, broccoli e cavolini di Bruxelles --- possono aiutare a proteggere il fegato da molte tossine, compresi quelli nel fumo di sigaretta.
Vitamine, erbe e rimedi omeopatici

integratori e vitamine che possono essere utili durante la pulizia del fegato> sono l'acido folico, la vitamina B-12, colina, clorofilla, spirulina e coenzima Q10. Le erbe che sono utili in forma di tisane a base di erbe includono salvia e tarassaco, erbe che si trovano in capsule o in polvere sono melone amaro, Bupleurum, calendula e caprifoglio. Alcuni rimedi omeopatici che possono aiutare a pulire il vostro fegato includono Bryonia, Chelidonium, Lycopodium e Nux vomica.

Quando si crea il programma di fegato di pulizia, controllare con il vostro medico per garantire che tutte le erbe e gli integratori non interagiscono negativamente con qualsiasi farmaci che sta assumendo.