Veloce pulizia del colon

Con un piano di pulizia del colon veloce, si può facilmente ottenere il vostro corpo e la vostra salute torna in pista in appena una settimana o meno. Come la vita moderna è diventata sempre più malsano, ha senso per eseguire una pulizia del colon sporadicamente per mantenere il corpo in esecuzione al massimo dell'efficienza. Liberare il corpo di tutte le tossine nocive che sono state messe in esso in appena un breve periodo di tempo. Perché eseguire una pulizia del colon?

Una pulizia del colon può essere eseguita da chiunque, anche se si consiglia di ottenere OK prima di un medico. Nel corso degli anni, i nostri corpi accumulano molti chili di rifiuti nel colon, che può portare a molti problemi di salute. Questo include mal di testa, stanchezza, fatica mentale, reflusso acido, crampi allo stomaco, stitichezza e altro ancora. Un colon con troppi rifiuti in esso può anche bloccare l'assorbimento di importanti nutrienti e vitamine. Una pulizia del colon è un modo semplice ma efficace per sbarazzarsi di anni di tossine, e può anche aiutare a perdere qualche chilo nel processo.
Introduzione al Cleanse

E 'meglio prepararsi per una pulizia del colon almeno un paio di giorni prima di iniziare il processo. È possibile farlo riducendo o tagliando completamente fuori tutte le cose cattive che vengono mettete nel vostro corpo. Questo include sostanze come la caffeina, zucchero, alcol, tabacco e farmaci. Mentre molte persone non possono smettere di determinati farmaci o di smettere di fumare, cercando di ridurre il più possibile sarà meglio di niente. Tagliare fast food, cibi grassi e dolci.

Mentre sulla pulizia del colon, è importante mantenere questi alimenti e sostanze a bada. Essi possono gravemente ostacolare l'esito della vostra pulizia del colon con l'aggiunta di altre tossine nel colon, come si sta tentando di svuotarla.
Cosa da mangiare e bere

Iniziare la pulizia in un giorno che ci si può rilassare a casa, se possibile. Assicurati di bere molta acqua durante il giorno, almeno 8 a 10 bicchieri. Ci sono molte diverse varietà di purifica da trovare, in modo da fare la tua ricerca per trovare quello che è giusto per te. Alcuni purifica hanno bevi alcune sostanze, come ad esempio lo sciroppo d'acero e limone pulire. Altri purifica forniscono una bevanda ready-to-mix che promette di purificare il corpo. Succo e zuppa detoxes sono anche scelte popolari per eseguire una pulizia del colon.

Scelte ruotano intorno bevande disintossicazione, frutta, verdure, zuppa di brodo e succhi di frutta. Questi dovrebbero essere consumati con moderazione per tutta la pulizia del colon. Qualsiasi frutto o verdura possono essere consumati, sia allo stato grezzo, o per miscela o spremitura in frullati e bevande. Integratori di fibre possono anche essere prese per accelerare il processo di eliminazione. Come le tossine vengono rilasciate, si inizierà a eliminare più dal tuo corpo, fino a quando il colon è ancora una volta salutare.
Cosa succede al tuo corpo

Mentre si è eseguire la pulizia del colon, il tuo corpo inizierà a eliminare naturalmente tutte le tossine dal colon, per lo più attraverso la defecazione. Tutti gli inquinanti, parassiti e altri batteri che sono state costruite nel colon saranno svuotate dal corpo. Pulizia del colon può curare la stitichezza, aiuta a perdere peso e dare al vostro corpo una spinta tanto necessaria di salubrità. Molte persone credono che pulisce colon frequenti possono migliorare la loro mentalità, dare loro energia e aiutare il loro atteggiamento generale verso la vita.