Come Cleanse Naturalmente un fegato pigro

Ci sono molti modi naturali per riequilibrare il fegato se il tuo corpo non è in grado di filtrare i rifiuti in modo efficace. Prima di intraprendere una pulizia del fegato, assicurarsi che il colon è in buona salute, come il tuo corpo deve essere in grado di rilasciare le tossine in qualche modo durante la procedura. Secondo naturale terapeuta Dr. Schulze, 80 per cento dei suoi pazienti ha visto un miglioramento della loro condizione generale quando hanno fatto una pulizia del colon prima di passare a settori problematici. Cose che ti serviranno
organico pastorizzato succo di mela
Magnesio e altri integratori vitaminici pressato vergine di oliva
freddo organico Mostra più istruzioni
1

Bere 1 qt. di non pastorizzato succo di mela biologica ogni giorno per tre giorni. Prendere magnesio e altri integratori vitaminici per assicurare che non si diventa carenti. Evitare di bere alcolici e mangiare cibi come carni rosse che sono malsani per il fegato in questo periodo.
2

bere 8 once della vergine biologico spremuto a freddo olio di oliva mescolato con succo di limone spremuto fresco nella notte tre della pulizia. Per rendere l'impasto più appetibile, succo di pompelmo, aceto di sidro di mele o succo di ananas possono essere aggiunti.
3

Sdraiati sul lato destro in posizione fetale immediatamente successivo a bere la miscela di olio d'oliva, e vi rimangono per almeno 30 minuti. Tenere una ciotola con la testa nel caso in cui sono nausea o sputare fino bile.
4

andare a letto e vedere se si passa le rocce nero-verdastro nelle feci nei prossimi giorni. I calcoli biliari possono essere scaricate vi state bloccando da una migliore salute generale.
5

mantenere continuato abitudini sane del fegato, evitando i grassi trans, droga e alcool, per quanto possibile. Mangiare cibi fegato-friendly come frutta fresca, verdura, carni magre e grassi omega-3. Ridurre il consumo di carne rossa, cibi elaborati, gli zuccheri raffinati e bibite, e assicuratevi di avere adeguate vitamine del gruppo B e magnesio ogni giorno.