Colon Cleanser di base Detox

Uno dei detergenti colon più elementare è sali di Epsom (solfato di magnesio), un lassativo salino. L'aggiunta di una piccola quantità di acqua pura e potabile sarà chiaro le viscere in meno di sei ore per la maggior parte dei sali di Epsom people.Using in questo modo è un modo comune per cancellare l'intestino per una disintossicazione del colon più complesso che potrebbe estendersi per diversi giorni o settimane. Come sali di Epsom in modo sicuro

E 'meglio fare questa pulizia del colon o all'inizio della giornata, quando si pensa di essere a casa tutto il giorno, o alla fine della giornata. Pianificare in anticipo, riducendo la quantità di cibo che si mangia per circa due o tre giorni prima di pulire il colon.

Sciogliere 2-4 cucchiaini. di sali di Epsom in 8 once di acqua o succo d'arancia molto diluito (per tagliare il gusto). Stare vicino ad un bagno come i sali produrrà uno svuotamento completo del colon.
Rimanere idratati e Resto

E 'importante non intenzione di andare a lavorare come prima nomal subendo anche una pulizia del colon di base. Ognuno avrà una diversa esperienza, ma la maggior parte delle persone che usano i sali di Epsom non voglio essere lontano da casa, in quanto avranno l'urgenza di avere diversi movimenti intestinali per i prossimi sei ore circa.

Idratare con acqua naturale che non è ghiacciato per mantenere la calma lo stomaco. Come si continua a pulire, mantenere sostituendo l'acqua si perde.
Prendere probiotici per ricostituire Stomaco Flora

Ogni volta che si subisce una pulizia del colon è anche rimuovere molto del acido dello stomaco, o acido cloridrico (HCl). Prendere probiotici quali acidophilus acidophilus o bifidus trovati come integratori o nello yogurt a base di fermenti vivi.

Se si è allergici al latte, si può consumare non-caseari, supplementi di vegetariani. In questo modo si contribuirà a facilitare la transizione a mangiare cibi solidi il giorno successivo.