Bentonite Detox Diet

Un modo naturale per pulire il sistema digestivo, bentonite è un ingrediente ideale da utilizzare durante una disintossicazione o di pulizia del colon. Un argilla naturale, bentonite aiuta il corpo e tratto digestivo assorbono le tossine nocive in modo sicuro. Un altro ingrediente incluso in un bentonite dieta detox è la buccia di psyllium erba, che funziona come un lassativo per rimuovere l'eccesso di rifiuti e la tossina assorbita bentonite. Ingredienti per la bentonite Dieta Detox

Per fare una miscela di disintossicazione in casa, avrete bisogno di bentonite e buccia di psyllium, entrambi i quali possono essere trovati in negozi di salute o naturali-food. La bentonite è un ingrediente importante nella disintossicazione o pulisce colon, in quanto assorbe le tossine dall'intestino e aiuta a pulire i rifiuti in eccesso presente in tutto il tratto digerente.

Per rendere il composto, unire 1 cucchiaino di argilla bentonite in polvere e 1 cucchiaino di buccia di psyllium in un bicchiere di 8 once di acqua. Bentonite liquido può essere sostituito per la polvere, aumentando il dosaggio a 1 cucchiaio. Agitare la miscela e bere almeno due ore prima di un pasto a stomaco vuoto per i migliori risultati. Una volta che hai avuto il detox detergente bentonite, bere un bicchiere supplementare di acqua per irrigare il sistema.
Come usare la bentonite Dieta Detox

Bere un frullato misto al mattino e alla sera, e per ulteriore pulizia, potrebbe essere una scossa prima di cena. Gli individui spesso iniziano con solo uno o due porzioni di la scossa per cominciare in modo che il loro corpo diventa utilizzato per gli ingredienti e fibre. Bere 2-3 scuote un giorno fino a sentire che qualsiasi costipazione o sensazione di lentezza cominciano a svanire.

La dieta detox è sicuro di fare per un paio di settimane, ma cercate di non andare oltre un mese per mantenere il corpo funzionare normalmente e per conto suo. Una volta che la pulizia è finita, accertarsi di incorporare almeno 25 grammi di fibra nella dieta ogni giorno per mantenere il sistema digestivo regolare e di impedire un accumulo di tossine. Bere almeno 64 once di acqua al giorno per promuovere la salute generale e di astenersi dal mangiare troppo zucchero, cibi molto grassi o fritti. | Photos.com vantaggi di una bentonite Detox Diet

subendo un colon regolare o detox pulizia impedisce l'accumulo di tossine o parassiti nocivi all'interno dell'intestino. Detox diete sono anche utile per eliminare le tossine da altri organi come i reni, il fegato e la cistifellea. La dieta detox bentonite è ideale per aumentare i livelli di energia, riducendo le probabilità di infezione da parassiti o accumulo di tossine, e promuovere la pelle chiara e liscia la digestione.

Una volta che la dieta detox è finita, mantenere una dieta sana e pulita completo con frutta, verdura, cereali integrali, proteine ​​magre e limitare gli alimenti trasformati.