Chi Liver Cleanse Ricette

Il fegato è il secondo più grande organo del corpo, ed è responsabile di molti processi corporei di sostegno vitale. La nuova rabbia salute è quello di eseguire una pulizia del fegato per contribuire a liberare il fegato delle tossine in eccesso e sottoprodotti del normale metabolismo. Ci sono opinioni contrastanti riguardo ai benefici della pulizia del fegato. Funzionalità epatica

Per comprendere i vantaggi teorici di una pulizia del fegato o la dieta detox, è necessario prima capire il fegato e come funziona, Non vi è alcun organo più importante per il metabolismo sano del fegato, legata alla l'apparato digerente attraverso una serie di vasi sanguigni compatti, il fegato prende ingredienti in cibo dal sistema digestivo e li trasforma in sostanze nutritive che l'organismo utilizza: proteine, grassi e vitamine. Il fegato immagazzina anche gli zuccheri e vitamine in modo che questi nutrienti sono disponibili quando il corpo ha bisogno di loro; converte in ferro eme, la principale molecola di ossigeno-trasportando nei globuli rossi, e disintossica sostanze chimiche e farmaci metabolizza. Come si può vedere, il fegato è responsabile di una gran parte della funzione metabolica del corpo e del sistema di pulizia naturale, in modo da mantenerlo sano è estremamente importante per il nostro benessere.
Teoria della pulizia del fegato

Il fegato è costantemente al lavoro per abbattere le tossine ambientali che siamo esposti nella nostra vita quotidiana così come la normale funzione metabolica del corpo. Come il fegato diventa "intasato" con un accumulo di sottoprodotti, non è in grado di eseguire al meglio beneficio del corpo. I fautori della pulizia del fegato ritengono che questi accumuli portare a molti dei problemi di salute che le persone di esperienza, come la fatica, l'artrite e dolori articolari, così come altre malattie croniche. La teoria è che la pulizia del fegato con cibi e bevande specifiche pulirà questi accumuli dal fegato, rendendo così ci sentiamo meglio.
È il fegato pulizia davvero necessario?

Secondo Peter Pressman, MD, uno specialista di medicina interna dal Cedars-Sinai Medical Center di Los Angeles, la scienza dietro la teoria dei vantaggi di pulizia del fegato è profondamente sbagliata. Il corpo ha un proprio metodo di eliminare le tossine ei prodotti di scarto dal corpo: il fegato, i reni e del tratto gastrointestinale. Non vi è alcuna prova che una dieta disintossicante aiuta il corpo in alcun modo. Anche se le persone affermano di sentirsi meglio dopo una dieta detox, questi stessi "sentirsi bene" benefici possono essere raggiunti solo con l'eliminazione di alcune cose dalla vostra dieta e di mangiare più sano - che, a lungo andare, essere più vantaggioso per tutto il corpo .
Tipi di pulizia del fegato diete

Ci sono diversi tipi di diete pulizia del fegato, i più popolari sono il Master Cleanse o Lemonade Diet, la dieta Fat Flush, Dieta della Vigna di Marta e la dieta di cibi crudi. È possibile effettuare la propria dieta di pulizia in casa. Una ricetta per la dieta Master Cleanse è elencato di seguito.

* 2 cucchiai. organico succo di limone * 2 cucchiai. grado B sciroppo d'acero bio * 1/10 di cucchiaino. terreno pepe di cayenna * 10 oz Acqua filtrata

Questo è per un serving.You bisogno di bere 6-12 porzioni al giorno per 10 giorni.
Attenzione

Come è raccomandato con qualsiasi nuova dieta, consultare il medico prima di iniziare qualsiasi tipo di disintossicazione, è meglio in grado di determinare se una pulizia del fegato sarà vantaggioso per voi. Non usare per più di pochi giorni, come la dieta può causare problemi di salute come la disidratazione, squilibri minerali, e problemi con il vostro sistema digestivo se lo si utilizza a lungo termine. Non utilizzare diete detox nei bambini o anziani, o in caso di gravidanza o l'allattamento. Usare cautela se si dispone di alcune condizioni mediche come il diabete e problemi di cuore, in quanto questi possono essere accentuati con l'uso di diete disintossicanti.