Fegato Detox Alimenti da evitare

Quando inizio un regime di disintossicazione del fegato, è importante sapere quali cibi da evitare per il fegato più efficiente pulizia. Non basta prendere semplicemente le erbe e bere pulizia liquide. Di seguito è riportato un elenco di cibi da evitare, così come altre specifiche che è necessario conoscere restrizione alimentare e disintossicazione del fegato. Importanza

La teoria alla base di una disintossicazione del fegato è che, poiché il fegato è un filtro per le tossine, ci saranno momenti che il filtro si intasa e comincia a funzionare lentamente. Evitando i cibi e le sostanze chimiche che possono essere sovraccaricare il fegato e mangiare cibi e le erbe che promuovono la salute del fegato, il corpo è in grado di purificare se stessa della formazione, contribuendo a chiarire i problemi di salute e di far sentire una persona migliore.

con tipi di cibi da evitare

cibi e bevande da evitare sono: • Tutti i latticini, compreso il latte, formaggio, panna, burro e yogurt •. ,. Zucchero, compresi tutti i prodotti contenenti saccarosio, ad alto contenuto di fruttosio sciroppo di mais o di destrosio • I dolcificanti artificiali • alimenti contenenti glutine, come i prodotti a base di frumento, orzo o segale.. Il glutammato monosodico (MSG) è incluso come contenenti glutine alimenti • caffè o altre bevande contenenti caffeina diversi tè verde • Alcol • Tutti i conservanti -.... Nessun cene in scatola o surgelati & # x2022; Tutti i cibi ricchi di grassi compreso ma non limitato alle carni bovine e suine. No maionese o condimenti compresi quelli con sostituti dei grassi. • I prodotti contenenti lievito.

Leggere sempre le etichette per essere sicuri che il cibo che consumano non contiene gli ingredienti di cui sopra.


Time Frame

A seconda delle limitazioni di un particolare piano di disintossicazione del fegato, una pulizia potrebbe durare da tre giorni a diversi mesi. La maggior parte dei piani di fegato-pulizia hanno un sette per la durata di 21 giorni.
Vantaggi

La pulizia delle tossine dal fegato e il corpo è molto simile a ottenere un tune-up e cambio dell'olio su una macchina. Come una macchina che si occupa di benessere, i vostri processi corporei funzionano meglio quando le parti sono pulite e "nuovo". Coloro che lodano fegato pretesa di disintossicazione a dormire meglio, digerire il cibo in modo più efficiente, hanno la pelle più chiara, avere un aumento di energia, l'esperienza meno dolore e hanno una migliore concentrazione.
Considerazioni

E 'importante consultare un medico prima di iniziare un piano di disintossicazione del fegato. In caso di gravidanza o allattamento, non si dovrebbe essere la pulizia del fegato. Quelli con il diabete, problemi alla tiroide, anoressia, malattie autoimmuni, malattie renali, problemi cardiaci, cancro o altri problemi di salute cronici non dovrebbero mai disintossicazione senza il permesso e la supervisione di un medico di fiducia.

Tenete a mente che, rinunciando tanti tipi di alimenti, che verranno sottoporre il corpo ad una serie di effetti collaterali, anche se la maggior parte si dice che scompaiono dopo i primi giorni, tra cui: • Mal di testa • Stipsi • Fatica • Vertigini & # x2022; fame • Sbalzi di umore • eruzioni cutanee • Perdita di peso

Se fatto per un periodo prolungato, disintossicazione del fegato possono causare carenze nutrizionali. Detergenti dovrebbero sempre andare in una disintossicazione gradualmente prendendo alcuni alimenti dalla dieta alla volta e poi, lentamente, iniziare ad aggiungere alcuni di quei cibi torna alla dieta quando il tempo di pulizia è finita.