Casa Colon Cleansing Metodi

Ci sono vari metodi di pulizia del colon a casa per le persone che sono a disagio con l'avvicinarsi di un terapeuta. Il digiuno, la pulizia del colon a base di erbe, probiotici, bucce di psillio e clistere detox (lassativo) sono i mezzi più importanti di pulizia del colon a domicilio. La maggior parte di questi metodi sono: l'assunzione di una sostanza per via orale che agisce sui rifiuti nel colon, causando loro di staccare e di essere cancellata attraverso i movimenti intestinali. Il digiuno

digiuno permette al sistema digestivo per rilassarsi e la spinge ad elaborare le impurità che sono stati bloccati all'interno del colon. Si può attenersi a una dieta facilmente digeribile di frutta fresca e succhi di verdura a intervalli tempestive per i migliori risultati. Ricco di fibre, povera di grassi e facilmente distribuito, questi alimenti incoraggiare le tossine e rifiuti devono essere eliminate dal corpo.
Base di erbe pulizia del colon

piante di erbe utilizzate in pulizia del colon sono di due gruppi: piante che stimolano i movimenti intestinali e il metabolismo, e piante che uccidono i batteri nocivi e purificare il colon. Cascara sagrada, foglia di aloe, senna, pepe di cayenna e zenzero appartengono al primo gruppo, mentre il crespino, il finocchio e aglio appartengono alla seconda. Questi sono generalmente prese in forma di pillole o tisane. Si consiglia, comunque, di evitare pillole dal momento che sono più difficili da assorbire rispetto alle polveri e liquidi. | Photos.com probiotici

I probiotici sono sostanze che aiutano imbracatura buoni batteri nel colon, mantenendo il sistema digestivo in equilibrio e stimolare il sistema immunitario, i batteri nocivi così inibendo e parassiti nell'intestino. Banane, cipolle e aglio sono alcune buone fonti di probiotici. Oltre a queste fonti naturali, ci sono gli integratori da banco, anche se bisogna fare attenzione ad acquistare solo prodotti con rivestimenti speciali che li proteggono da ambienti sterili e acide.
Psyllium Bucce

fibra di psyllium è estratto da bucce di semi di psillio biondo. Queste fibre hanno la capacità di trattenere l'acqua e sono molto efficaci nel liberare il colon di rifiuti indesiderati. Fibra di psyllium solito è disponibile in forma di polvere, una quantità di che viene miscelata in acqua e consumata per stimolare i movimenti intestinali. Crusca di avena, una fibra emicellulosa e pectina di mele forniscono anche grandi sostituti per psyllium.
Enema Detox

Enema detox è una pulizia del colon opzione acqua in cui popolare viene pompata i due punti per irrigare i rifiuti accumulati. Ossido di magnesio è un agente ampiamente utilizzato in questo senso. Mescolato con una quantità adeguata di acqua e consumata, aiuta a purificare l'intestino di materia fecale e promuove anche la crescita di batteri buoni rilasciando grandi quantità di ossigeno nel colon. Enema detoxes sono solitamente disponibili in negozi come Latte di Magnesia in forma liquida, una parte dei quali viene aggiunto un bicchiere d'acqua per l'assunzione. Movimenti intestinali si verificano generalmente in te a quattro ore di consumo.