Lista Cibo per la Candida Cleanse

Mentre la maggior parte dei batteri sono associati con avere effetti negativi sul corpo, questo non è sempre il caso. Ad esempio, la Candida albicans è un batterio naturale che aiuta a regolare alcuni dei sistemi principali del corpo, come ad esempio il sistema digestivo. Sfortunatamente, a causa della scarsa dieta o malattia, Candida può cominciare a proliferare. Quando si moltiplica troppo rapidamente, può avere un impatto il corpo negativamente. Se questo accade, un individuo in grado di ripristinare l'equilibrio naturale del corpo iniziando una pulizia Candida. Una dieta corretta deve essere seguita per la pulizia per essere efficace. Cosa evitare

Durante una pulizia Candida, gli alimenti che sono ricchi di grassi e zuccheri dovrebbero essere evitati del tutto. Questi includono tutti gli alimenti trasformati. Invece, la dieta dovrebbe essere composta da alimenti naturali senza additivi e conservanti addizionali. Questo perché Candida è un lievito che alimenta naturalmente off di zucchero. Quando c'è troppo zucchero nel corpo, il lievito si nutrono di esso e continuare a crescere, provocando la continua proliferazione di candida nel corpo.
Verdure

Perché sono per lo più privi di zucchero e hanno un effetto purificante sul corpo, verdura dovrebbe comprendere il più grande gruppo alimentare di una persona a dieta Candida. La maggior parte delle verdure possono essere consumati fino a un desiderio durante la pulizia. Ci sono alcune eccezioni. Verdure che dovrebbero essere evitati, le patate, il mais e alcune zucche invernali. Questi vegetali contengono troppo zucchero. Essi dovrebbero essere evitati del tutto la prima settimana del digiuno, ma possono essere consumati in piccole quantità dopo la prima settimana. | Photos.com Proteine ​​

proteine ​​sono l'edificio- blocchi che il corpo usa per ripararsi. Per questo motivo, è fondamentale per chi è a dieta Candida di mangiare cibi ad alto contenuto di proteine. Le proteine ​​sono disponibili in una varietà di fonti, tra cui carne, pesce, noci e uova. Tutte le carni fresche sono consentiti, mentre su una pulizia Candida, ma quelli che contengono conservanti e zuccheri aggiunti, come la salsiccia, carni pranzo confezionati e hot dog, dovrebbero essere evitati del tutto. Inoltre, anche se il latte e il formaggio sono una buona fonte di proteine, tutti i prodotti lattiero-caseari devono essere evitati in un Candida pulire a causa della possibilità di introdurre batteri nel sistema.
Frutta

Mentre tutti i frutti hanno una certa quantità di zuccheri presenti naturalmente, molti possono essere utili se consumato su una pulizia Candida. Enzimi e antiossidanti del frutto sarà aiutare il corpo a ristabilire se stesso per la salute in modo più rapido. Tuttavia, a causa degli zuccheri nel frutto, non più di tre porzioni dovrebbero essere consumati per giorno. E 'meglio scegliere frutta fresca, ma frutta congelata sono accettabili e, fintanto che non contengono zuccheri aggiunti. Evitare di frutta secca e succhi di frutta del tutto, in quanto hanno alte concentrazioni di zuccheri che il lievito Candida può utilizzare per proliferare.