Fegato settimanale pulizia dieta piani

Ci sono diversi piani di dieta fegato settimanali che aiutano a purificare e ringiovanire questo importante organo. Il fegato è responsabile per la disintossicazione, sintetizzare proteine ​​e creando succhi digestivi per l'eliminazione dei rifiuti ottimale. Tutte le diete fegato includono il consumo di verdure crude e abbondante assunzione di acqua. Se siete alla ricerca di una dieta breve, provare la dieta di pulizia del fegato che può essere completato in una settimana. Dieta di pulizia del fegato del dottor Cabot prende un po 'più a lungo a otto settimane. In entrambi i casi la dieta può essere esteso per la salute del fegato a lungo termine. Una settimana pulizia del fegato dieta

Questa dieta pulizia del fegato comporta il consumo di cereali integrali, fagioli, frutta e verdura cruda. È inoltre necessario bere molta acqua per rimanere idratati e aiuto nella eliminazione delle tossine. Si consiglia di scegliere cibi a basso contenuto di grassi saturi e zuccheri.

Per i primi due giorni di dieta si è di leggerezza veloce. Limitare l'assunzione di cibo per l'acqua, frutta e verdura cruda. Dopo due giorni si può lentamente portare più cibo nella vostra dieta escludendo tutte le carni rosse e il pranzo, prodotti alimentari trasformati, zucchero, sale, cibi fritti, e gli stimolanti come alcol, caffè, bibite e sigarette per il resto della settimana. Si può decidere di continuare questa dieta come stile di vita sano per mantenere la corretta funzionalità del fegato.
Dottor Cabot dieta di otto settimane

Dr. Sandra Cabot concentra la sua dieta di mangiare verdure crude e frutta abbondante. Mangiare vari alimenti che contengono vitamina K, antiossidanti, acidi grassi e composti di zolfo per la salute del fegato. Si raccomanda di mangiare una grande varietà di cereali e fagioli interi, che sono molto benefiche per il fegato. Mangia solo cibi naturali e biologici, se possibile. Il dottor Cabot sottolinea che se non ci si può permettere /trovare alimenti biologici che non si rovina la dieta, quindi non scoraggiatevi. Tenere dolci e zuccheri fino a un minimo estremo, ma un ossequio occasionale vi aiuterà a rimanere motivati. Come con qualsiasi dieta, è essenziale rimanere idratata e consumare molta acqua per irrigare le tossine dal fegato. Dieta del dottor Cabot otto settimane incorpora mangiare pasti che seguono queste linee guida, che si tradurrà in un più sano, il fegato pulito.