Come utilizzare Finocchio per la salute delle donne

semi di finocchio contengono un composto chiamato fitoestrogeni, che agisce come una forma lieve di estrogeni femminili. Questa proprietà lo rende un rimedio efficace per regolare le mestruazioni, per alleviare i sintomi della menopausa e di aiutare le madri che allattano per aumentare la loro produzione di latte. Cose che ti serviranno
2 cucchiaini di semi di finocchio pagina 1 tazza di acqua
1 tazza di semi di finocchio, tostati pagina 1 tazza di semi di zucca tostati pagina 1/4 tazza di acqua pagina 1 cucchiaio di burro
1/2 tazza di zucchero 2 cucchiaini di
finocchio pagina 1/4 di cucchiaino di bicarbonato di sodio
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Utilizzare un decotto di finocchio per la Salute della donna
1

leggermente schiacciare i semi di finocchio con un pestello e mortaio o con un sacchetto e un martello di plastica. Mettere i semi schiacciati in una padella.
2

Aggiungere l'acqua, coprire e portare ad ebollizione. Lasciate macerare, coperto, per 10 a 15 minuti.
3

Versare in una tazza riscaldata. Bere 3 tazze di tè di finocchio al giorno.
Usa tostato semi di finocchio per la Salute della donna
4

Luogo mezza tazza di semi di finocchio in un pesante, ungreased padella. Impostare la padella a fuoco medio.
5

Tostare leggermente i semi fino a che non sono profumati e una tonalità più scura, a circa due minuti. Assicurati di continuare a mescolare fino a quando non sono fatti.
6

Togliere la padella dal fuoco e lasciate raffreddare i semi. Conservare in un barattolo di spezie asciutto.
7

Chew un cucchiaino di semi di finocchio tostati tuoi come spuntino. Cospargere sui vostri insalate e cereali, aggiungerli ai marinate e salse o cuocere nel vostro biscotti, pane e biscotti. Usare semi di finocchio tostati nel tuo maiale e piatti di pesce.
Usa finocchio candito per la Salute
8

femminile Unire il finocchio e semi di zucca tostati e mettere da parte.
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Mettere l'acqua, il burro e lo zucchero in una padella pesante. Impostare la padella a fuoco basso e mescolate gli ingredienti fino a quando lo zucchero si scioglie.
10

Aumentare la fiamma e fate sobbollire per 2 minuti. Il liquido sarà sciropposo.
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Togliere dal fuoco e mantecare con il finocchio terreno e bicarbonato di sodio. Aggiungere il finocchio tostati e semi di zucca, e mescolate rapidamente per loro cappotto con lo sciroppo.
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cucchiaio il composto in una teglia. Lasciate che i semi di finocchio canditi raffreddare completamente e conservare in un recipiente ben coperto.