Avena Sativa Effetti collaterali

Avena sativa è il termine scientifico per l'avena selvatica o comune. Suo estratto è comunemente usato come supplemento dietetico. Ci sono molti diversi benefici associati Avena sativa, tra cui migliori prestazioni sessuali, la disintossicazione, voglie diminuita per la nicotina, che regolano la salute uterina, calmare l'ansia, aiutare la digestione e aumentare i livelli di fertilità. Come con qualsiasi tipo di integratore alimentare, ci sono diverse possibili effetti collaterali associati con Avena sativa uso. Alte dosi

estremamente alte dosi di Avena sativa, ci sono alcuni effetti collaterali che potrebbero verificarsi. Questi effetti collaterali sono insonnia, irrequietezza e un aumento della frequenza cardiaca. Il consumo di quantità eccessive di Avena sativa potrebbe anche causare mal di testa.
Reazioni allergiche

La maggior parte indicazioni mostrano che l'assunzione di Avena sativa in dosi normali, in realtà non porta a significativi effetti collaterali che si verificano. Tuttavia, le persone che soffrono di allergie avena potrebbero verificarsi reazioni negative (come l'orticaria, difficoltà respiratorie, senso di oppressione al petto o dolore, prurito, gonfiore e le eruzioni).
Drug Interactions

Avena sativa non produce alcuna reazione quando assunto insieme ad altri farmaci. A causa di ciò, esso è spesso usato come una scelta sicura rispetto ad altri integratori a base di erbe che vengono prese per scopi ansia (un esempio è l'erba di San Giovanni).
Cardiovascolare o nervoso centrale Effetti System

Non c'è stata alcuna prova che l'uso Avena sativa può portare su, effetti negativi collaterali negativi sia al sistema nervoso centrale o il sistema cardiovascolare, che è un altro motivo per cui è un integratore molto sicuro.

Dosaggio

Un sano, dosaggio raccomandato per Avena sativa è di circa 300 mg al giorno (nel formato capsula). Se prende più Avena sativa di tale importo, si corre il rischio di subire qualsiasi dei suddetti, effetti collaterali negativi associati con l'uso eccessivo.