Qual è la radice di Maca?

Conosciuto anche come il Ginseng peruviano, o il miracolo peruviano, radice di Maca è una pianta vivace che appartiene alla famiglia ravanello. E 'originaria delle pendici dei monti delle Ande del Perù e della Bolivia, dove è stato a lungo utilizzato sia come una radice e un erba medicinale. Dopo più di 2000 anni di essere coltivato in Perù, che continua ad essere utilizzato ampiamente nella regione. Identificazione

La pianta maca (Lepidium Peruvianum) presenta una stuoia-come foglie e gambo sistema che cresce in prossimità del suolo. Sopporta poco, fiori bianco sporco, frilly, foglie sottili e un tubero ravanello-come, con un corpo invertito, a forma di pera. Questo tubero, che è giallo pallido, è la parte della pianta che viene utilizzata per scopi dietetici e nutrizionali. Il gusto di radice di maca arrosto è stato descritto come simile a caramello.
Afrodisiaco

radice di Maca è un pregiato, secolare afrodisiaco tra i peruviani delle Ande . Per più di 500 anni, gli uomini e le donne della regione hanno utilizzato questa erba per aumentare il desiderio sessuale. Uno studio clinico 1998 (vedi riferimenti sotto), ha trovato che la radice di maca in effetti hanno forti proprietà afrodisiache e la fertilità di miglioramento.
Super Food

radice di Maca è una pianta altamente nutritiva spesso descritto come un "super alimento", perché è ricca di fito-nutrienti che sono essenziali per la salute e il benessere. Questi nutrienti sono le vitamine C ed E, oltre a vitamine del gruppo B (tiamina, riboflavina e niacina). Essa ha anche una notevole quantità di minerali come ferro, calcio, selenio, fosforo, magnesio e zinco, così come fibra alimentare, amminoacidi e carboidrati complessi. Una forma di supplemento meno comune è liofilizzato succo maca, in cui il succo fresco è spremuto dal tubero crudo e immediatamente liofilizzato.
Supplemento

Maca radice è un integratore alimentare sempre più popolare, come la ricerca scientifica scopre più delle sue incredibili caratteristiche nutrizionali e medicinali. È più comunemente disponibili in forma di farina di maca, che è ottenuto dal, radice di terra essiccata. Produttori di integratori utilizzano farina di maca così come radice essiccata per produrre diversi tipi di estratti concentrati. E 'disponibile in una forma di gelatina, che è molte volte più forte della polvere estratto, e anche più digeribile anche. Gelatinizzato maca viene prodotto utilizzando un processo di estrusione che coinvolge il calore e la pressione.
Adattogeno

radice di Maca è un potente adattogeno naturale. Ciò significa che ha la capacità di equilibrare e stabilizzare i sistemi del corpo di una persona, migliorando vitalità generale del corpo. Adaptogens, per esempio, si abbassa la pressione alta e aumentare la pressione sanguigna bassa, se necessario per il corpo di quella persona. Come un adattogeno, radice di maca aumenta anche l'immunità e supporta l'intero sistema endocrino.