Come curare dolori articolari

Se si soffre di unire il dolore , che si tratti di breve termine, perché hai appena lavorato troppo duro o forse è stato spostato in un certo modo e tirato qualcosa , o se è qualcosa che si soffre sempre , si può aiutare alleviare il dolore con questi semplici consigli ! Istruzioni
1

bere il tè verde - Le catechine nel tè verde possono aiutare a ridurre il dolore articolare . E aggiungere un po ' di limone per il tè! L' acido ascorbico in un SQUIT di succo di limone aiuta il dolore catechine guarigione joint essere assorbiti dal corpo più facilmente
2

EAT MAIS - . Avere una spiga di grano , con il pranzo o la cena . Il carotenoide beta -criptoxantina nel mais riduce unirsi dolore , allentando gonfiore nei tessuti connettivi che allineano le cavità articolari . Non avere mais fresco ? Surgelati o in scatola funzioneranno senza problemi troppo
3

fare un bagno caldo - Mettere a bagno in un bagno caldo e aggiungere un po 'di olio da bagno o mettere qualche goccia di olio di bambino nel acqua . Poi strofinare le articolazioni doloranti con l' acqua oleosa . Ma attenzione a quando esce dalla vasca ! Sarà scivoloso . Assicurarsi di lavare la vasca dopo troppo così la prossima persona che interviene non scivolare e cadere
4

assumere integratori di olio di pesce - . L'olio di pesce hanno percorso una lunga strada . È possibile acquistare le capsule di olio di pesce che non lasciano alcun pesce dopo gusto a tutti . Ed è un integratore che è molto conveniente ed è così buono per molte cose . Un buon olio di pesce cosa non è di aiuto a ridurre l'infiammazione che aiuta ad alleviare i dolori articolari !