Come mescolare un Wash Sinus per un Neti Pot

pentole neti sono antichi strumenti di medicinali utilizzati per contribuire ad alleviare i problemi del seno, come allergie, raffreddori e congestione cronica o infezioni. Pentole neti lavoro di riempimento e risciacquo la cavità nasale e del seno. Durante questo processo, pollini, muffe, funghi, eccesso di muco e di altre tossine o sostanze irritanti vengono delicatamente eliminate dal corpo con un liquido simile al proprio fluidi del corpo. È possibile acquistare commerciali neti pot lavaggi del seno, o si può fare il vostro proprio. Secondo la Mayo Clinic, entrambe le soluzioni sono ugualmente efficaci. Cose che ti serviranno Pagina 8 16 once. acqua depurata Foto 1/8 a 1/7 cucchiaino. sale da tavola
soluzione salina (opzionale) economici Mostra più istruzioni
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Inizia con acqua purificata. L'acqua del rubinetto contiene sostanze chimiche come il cloro e fluoro, che può servire a irritare ulteriormente passaggi nasali già infiammate. Secondo la Mayo Clinic, se non si dispone di acqua purificata, si può far bollire l'acqua del rubinetto, allora permettete di venire a temperatura ambiente prima di utilizzare.
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Pour 8 once di acqua purificata in un pulire ciotola o tazza grande misura. Assicurarsi che l'acqua è a temperatura ambiente o appena leggermente più caldo. Evitare l'esperienza di disagio che viene fornito con il mettere l'acqua troppo fredda o calda nel vostro seni.
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Aggiungi 1/8 cucchiaino. di sale per la miscela acqua. Secondo la Mayo Clinic, è possibile utilizzare il sale da tavola periodica. Mescolare delicatamente fino a quando tutto il sale si è sciolto. Non saltare questo passaggio, come cristalli di sale disciolti inserendo il tuo nasale e sinusale cavità possono bruciare e pungere. Alcune persone usano più o meno salata a seconda della loro preferenza personale. Se non si ottiene abbastanza sollievo dalla tua soluzione, prova ad aggiungere 1/4 di cucchiaino. di sale.
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Versare la miscela di acqua salata nella pentola neti. Fare un secondo lotto, se si prevede di utilizzare un intero piatto per narice e sono pronto.
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provare una soluzione salina commerciale di voi non vogliono mescolare una soluzione di sale ogni giorno. Controlla la tua farmacia di sterile, soluzione salina di grado medico. Riempi la tua Lavello con acqua calda e posizionare la bottiglia ben chiusa in acqua per 5 minuti per riscaldare la soluzione.