Come fare un decotto

Un decotto è un rimedio a base di erbe prodotta dalle radici , semi e corteccia di erbe di ebollizione . È simile ad un tè tisana fatto che entrambi riguardano l'estrazione dei composti medicinali , idrosolubili dalle erbe . In " The Home Herbal Remedy Libro , " Joyce A. Wardwell osserva che bollente , piuttosto che limitarsi a macerazione , è necessaria per preparare un decotto , perché le radici e la corteccia sono erbe materiale più duro di fiori e foglie , e non facilmente rinunciare al loro attivo composti . Cose che ti serviranno
1 oz , erbe secche
2 tazze di acqua
non- alluminio pan
Tea filtro
miele o stevia ( opzionale ) economici Mostra più istruzioni
pagina 1

misura una oncia ( 25 grammi ) di materiale erbe - radice , corteccia o semi - nella vostra vaschetta . Idealmente, si dovrebbe utilizzare una pentola non di alluminio come il vetro o porcellana .
2

Aggiungere due tazze di acqua fredda nella pentola e il coperchio . Portate il composto ad ebollizione . Abbassare il fuoco a cottura a fuoco lento per circa 15 o 20 minuti .
3

Filtrate il decotto in una tazza o in un altro contenitore . Addolcire con la stevia o miele , se lo si desidera .
4

Bere una tazza di decotto tre volte al giorno . Come tisane , decotti non hanno una lunga durata , così si dovrebbe preparare come necessario o refrigerare qualsiasi importo residuo .