Home rimedi sonno per i bambini

con poca altra scelta, i genitori spesso hanno sofferto la privazione del sonno accanto ai loro bambini irrequieti. Pur stabilendo buone prassi con i vostri bambini per andare a letto e fare in modo il loro ambiente è adatto e rilassante, aiuta anche ad avere alcuni rimedi domestici time-tested per il sonno e l'insonnia a portata di mano. Sia che venga utilizzato separatamente o insieme, presto voi e il vostro bambino saranno entrambi veloce a dormire. Camomilla
Camomilla supporta la digestione, il sonno, rilassa i muscoli e riduce l'infiammazione.

Camomilla fiori e le foglie contengono una varietà di sostanze chimiche naturali e oli essenziali, che sono rilassanti e sedativi del sistema nervoso umano. Secondo Simon Mills e Kerry Bones, autori di "La guida essenziale per la sicurezza a base di erbe", l'erba è sicuro per l'uso in gravidanza, madri che allattano e bambini piccoli. Tradizionalmente camomilla è stata data ai bambini per l'insonnia, coliche e cattiva digestione. Scatter fiori di camomilla sotto fogli del bambino di notte, o aggiungerli ad un cuscino di erbe.
Melissa
Melissa è antivirale, supporta la digestione, riduce il gas e rilassa il sistema nervoso .

Melissa è un rilassante giardino di erbe conosciuto per aiutare la digestione e promuovere la calma. Ricco di oli essenziali che stimolano il rilassamento, le foglie verdi fresche possono essere schiacciati a mano e aggiunti a un cuscino di erbe o posti sotto le lenzuola. In alternativa, una goccia di olio essenziale puro può essere posizionato sotto il cuscino del bambino alla sera prima di dormire. Secondo Simon Mills e Kerry Bones, non ci sono noti problemi di sicurezza o effetti collaterali associati con l'uso di questa erba. | Photos.com lavanda olio
Fiori di lavanda riducono la depressione, l'ansia e l'insonnia.

L'olio di lavanda è tra gli oli essenziali più noti e ben utilizzati disponibili. L'inalazione di olio essenziale di fiori di lavanda stimola le parti del cervello umano per favorire il rilassamento, riducono l'ansia e la depressione, rilassare i muscoli e combattere l'insonnia. Non ci sono effetti collaterali conosciuti o controindicazioni quando prende l'olio di lavanda se preso come diretto. Utilizzare una o due gocce sul lato inferiore del cuscino del bambino o utilizzare un cuscino di erbe per contribuire a sostenere un sonno sano di.
Fiori di Bach
di Bach sono essenze vibrazionali di fiori medicinali e piante.

fiori di Bach sono rimedi omeopatici vegetali che sono state concepite dal dottor Edward Bach nel 1930 per aiutare gli squilibri delle emozioni e l'umore. I genitori possono sia acquistare Rescue Remedy per il loro bambino e aggiungerlo al latte o formula, oppure possono visitare un fiore di Bach praticante e hanno un rimedio su misura appositamente per le esigenze del loro bambino. Alcuni possibili rimedi sonno includono castagna bianca per i pensieri ossessivi, Mimulus per la paura, olive per esaurimento e pioppo per ansia.