Rimedi da bagno in casa per dolori muscolari

Hai avuto uno di quei giorni, o forse una di quelle settimane, ed i muscoli fanno male così male che si può a malapena tollerare. Breve di partire per qualche centro termale esclusivo e costoso per alcuni molto bisogno di R & R, ci sono tecniche che alleviare dolori muscolari che si possono fare nella vostra vasca da bagno. Iniziare a correre l'acqua del bagno ... Oli Essenziali

Toria Betson raccomanda fare sali da bagno su 2 tazze sali di Epsom, 6 gocce di olio essenziale di rosmarino, 6 gocce di olio essenziale di camomilla tedesca e 3 gocce di olio essenziale di lavanda per combattere i dolori muscolari. Unire gli ingredienti in una ciotola e poi gettare il composto in una vasca di acqua calda. Betson spiega che Camomilla tedesca e lavanda possedere agenti anti-infiammatori, e rosmarino ha un effetto riscaldante e favorisce il flusso di sangue. Tuttavia, non utilizzare rosmarino se siete en epilettico.
Epsom Sali

Annie B. Bond Care2.com spiega che i sali di Epsom disegnare le tossine dal corpo nonché favorire il rilassamento muscolare. I sali, che agiscono come sedativo sul sistema nervoso, sono fatti di un minerale chiamato solfato di magnesio. Sali di Epsom sono un emolliente, un esfoliante e può aiutare a ridurre il gonfiore. Fare il bagno in una vasca di acqua piena di sali di Epsom faciliterà il vostro dolore.
Quaker Oats

Chi avrebbe mai pensato che la Quaker Oats potrebbero essere utilizzati per qualcosa altro che mangiare? Secondo Recipezaar.com, unire l'acqua e l'avena, scaldarla nel forno a microonde e lasciate raffreddare leggermente prima di applicare la miscela per le parti del corpo doloranti. Lasciare per un po 'e poi saltare in una vasca di acqua calda, risciacquare e, si spera, si verificherà un certo sollievo dai vostri muscoli doloranti.
Olio più essenziale Confezioni
Opossum> Sally consiglia di fare una miscela di 4 gocce di alloro, 4 gocce di rosmarino, 4 gocce di eucalipto e 3 gocce di ylang ylang e 15 ml di un olio vettore, come la rosa canina. Versare questa miscela nella vostra acqua del bagno o, una volta che si entra in vasca, si trovano massaggio schiena e questi ingredienti sulle zone del vostro corpo che sono dolente.
Buttermilk e Aceto

inoltre raccomandata dalla Opossum di Sally è ammollo in una vasca piena di acqua calda e di latticello o aceto, entrambi i quali riferito ad alleviare mal, dolori muscolari.
Queen Anne Lace
Pizzo di

​​Queen Anne è una di quelle piante che sembrano crescere anche quando non si desidera loro di. Tuttavia, questa pianta è un bene per alleviare i dolori e dolori, secondo Opossum Sally. Si suggerisce di utilizzare la radice (in polvere o fresco) del merletto della regina Anne, che è anche conosciuto con il nome di carota selvatica, e aggiungerlo all'acqua del bagno. Secondo quanto riferito, questo ridurrà crampi e gonfiore muscolare.
Sali del Mar

Unire sale marino grosso con eucalipto, rosmarino e oli essenziali di menta piperita, e lanciare questa miscela in qualche calda acqua del bagno. Questa combinazione sarà lenire i dolori muscolari, secondo Svnaturally.com /shop.