Sollievo di erbe per costipazione

Le persone che soffrono di stitichezza e che sono alla ricerca di una valida alternativa a rimedi over-the-counter dovrebbe considerare le erbe. Ci sono molte erbe che agiscono come lassativi naturali e produttori di massa e altri che mantengono il tratto digestivo sano e prevenire la stitichezza. Quando iniziare qualsiasi nuova erbe si dovrebbe andare lento e solo provare uno alla volta. Questo vi permetterà di misurare quale erba funziona meglio e in quale dose. Mentre la maggior parte persone che hanno la costipazione sono aiutati con le erbe, di trovare quello che funziona meglio per voi può fare alcuni esperimenti. Bulk Erbe Produrre

Alcune erbe sono noti per le loro proprietà formanti massa. Queste erbe aiutano a rendere più facili i rifiuti da passare perché 'rinfusa' materia fecale. Piantaggine Herb è una di queste erbe. Ha proprietà formanti massa ed è delicato sul sistema. Bucce di psillio, fieno greco e semi di lino sono anche bulk-formatori. Questi dovrebbero essere presi con 1-2 bicchieri d'acqua.
Erbe con proprietà lassative

bardana è un'erba che viene tradizionalmente utilizzato come un mite, diuretico naturale, perché delle sue proprietà lassative. La liquirizia è anche un efficace ma delicato lassativo. Tamarind è noto per le sue proprietà digestive, il raffreddamento e le proprietà lassative ed è utilizzato da molte persone che soffrono di stitichezza. Senna è molto popolare tra le persone che soffrono di stitichezza cronica. Tuttavia, non dovrebbe essere usato a lungo termine, in quanto è molto potente. | Photos.com Erbe per uso a lungo termine

Persone che hanno sollevato la loro stitichezza può richiedere erbe per prevenire la stitichezza si ripetano. Cascara sagrada è noto per le sue proprietà lassative e antibiotico. Si è preso a sostenere lo stomaco, fegato, cistifellea, pancreas e del colon. E 'noto anche per rilassare i muscoli nel sistema digestivo. Dandelion è un rimedio superiore per alleviare il gonfiore, gonfiore e costipazione. Triphala supporta processo di purificazione del corpo e viene usato per scarso tono intestinale e la stitichezza.
Erbe Cleanse

Le persone che vogliono pulire completamente i loro sistemi digestivi dovrebbe considerare una base di erbe pulizia del colon. E 'un ottimo modo per rimuovere il vecchio fango e avviare il sistema digestivo del corpo fresco. Deterge a base di erbe possono essere acquistati più da nessuna parte le erbe sono venduti.