Come utilizzare Ginger come un anti-infiammatorio

È possibile utilizzare lo zenzero internamente ed esternamente per trattare l'infiammazione. Si può ingerire lo zenzero in varie forme, e un cataplasma di zenzero può essere efficace per alleviare il dolore associato con l'artrite e lesioni sportive. È possibile effettuare il cataplasma a casa. Cose che ti serviranno
polvere di zenzero
cucchiaio di legno
ciotola di vetro
piccoli pezzi di stoffa o di lino
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mangiare o bere zenzero prodotti per contribuire a ridurre l'infiammazione. Ginger è detto di essere un efficace anti-infiammatorio, anche se usato in piccole quantità. Lo zenzero è molto popolare in molti piatti etnici. Si può ingerire in compresse o capsule, come un tè o come estratto aggiunto alle bevande. Si può anche masticare la radice, anche se è piuttosto amaro.
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Fai zenzero impiastro in casa miscelando polvere di zenzero con acqua tiepida. Questi due ingredienti creeranno una pasta quando fuse insieme. Utilizzare un cucchiaio di legno per mescolare la polvere e l'acqua in una ciotola di vetro, in quanto sarà necessario essere in grado di riscaldare il contenuto della ciotola.
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Aggiungere circa 1/2 tazza di acqua molto calda alla tazza per riscaldare il cataplasma. Immergere i pezzi di stoffa o di lino nella ciotola, e poi applicare il cataplasma direttamente alla zona del corpo che è infiammata. Massaggiare il cataplasma nelle aree infiammate del corpo.
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Segnala eventuali effetti collaterali che potrebbero verificarsi dall'uso di zenzero al vostro medico o il medico di assistenza primaria. Alcuni effetti collaterali, anche se relativamente poco comuni, includono eruzioni cutanee, prurito, gonfiori della bocca e della gola e sanguinamento insolito. Gli effetti collaterali più comuni includono mal di testa, bruciore di stomaco o indigestione generale, diarrea e nausea, e generalmente non richiedono la consultazione di un medico.
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Discutere l'uso previsto di zenzero come un anti-infiammatorio con il medico . Si dovrebbe prestare cautela usando lo zenzero, se si soffre di diabete o di basso livello di zucchero nel sangue, malattie cardiache o di qualsiasi altra condizione legati al cuore. Inoltre consultare il proprio medico se si hanno problemi di cistifellea, o se è incinta o cercando di rimanere incinta.