Come utilizzare l'erba di San Giovanni come un anti-infiammatorio

Mentre iperico è meglio conosciuto come un antidepressivo omeopatico, l'erba ha molti altri usi pure. L'ingrediente attivo, ipericina ha proprietà antimicrobiche che lo rendono un agente anti-infiammatorio. Cose che ti serviranno
tintura di iperico
secchi iperico
olio vegetale 1/2 tazza (opzionale) per 1 punto. alcool (opzionale) economici Mostra Altre istruzioni
calmare l'infiammazione Utilizzando iperico
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Visita il tuo negozio di cibi locali per l'acquisto di erba di San Giovanni. L'erba è disponibile in molte forme diverse. Può essere acquistata fresca e secca. È inoltre possibile acquistare come una tintura preparata, in bustine o in capsule.
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Guardate attentamente le etichette dei preparati commercialmente erba di San Giovanni per assicurarsi che la preparazione è un prodotto standardizzato. Prodotti standardizzati di erba di San Giovanni avrebbero dovuto essere trattati, in modo che ogni dose consigliata contiene almeno il 3 per cento di ipericina.
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Usare un estratto di olio infuso o un unguento di erba di San Giovanni come un agente anti-infiammatorio esterno. Applicare sulla zona interessata e strofinare a fondo per garantire che alcune delle erbe passa attraverso la pelle.
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Bere un 8 once tazza di un decotto di erba di San Giovanni, tre volte al giorno, per beneficiare delle proprietà astringenti della pianta. Questa proprietà è particolarmente utile per la pulizia del colon.
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Prendere 5 a 10 gocce di tintura di erba di San Giovanni tutti i giorni come un agente anti-infiammatorio. Dal momento che la tintura è un tonico a base di alcool, contiene più di fitochimici dell'erba. L'alcool tende ad estrarre ipericina più attivo di acqua.
Fai un iperico Decotto
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Place 2 cucchiai. di erba secca di San Giovanni in una padella con 8 once di acqua.
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Far bollire la miscela, e lasciate sobbollire per 10 a 20 minuti prima di togliere dal fuoco.
Fai Erba Tintura di San Giovanni
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Steep 2 oz di erba secca di San Giovanni in una pinta di qualsiasi cosa, da 40 - a 200 alcool-prova. Molti erboristi usano vodka per fare tinture.
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Lasciate riposare per 5 a 7 giorni, agitando di tanto in tanto per mantenere l'erba di depositarsi sul fondo della bottiglia.
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Filtrate il composto e scartare la vegetazione. Mettere il liquido nel pulite, piccole bottiglie con coperchi contagocce.
Fai Wort Salve
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un San Giovanni Polverizzare i fiori della pianta erba di un San Giovanni o di acquisto l'erba secca.
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Inumidire l'erba e far bollire per 15 a 20 minuti.
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Aggiungere 1/2 tazza di mais, olio di oliva o di cartamo per ogni 2 cucchiai. di erba di San Giovanni.
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Simmer il composto fino a quando l'acqua evapora.
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Aggiungi abbastanza cera d'api o strutto per renderlo una consistenza pastosa.
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Lasciare raffreddare il composto. Si conserva per un massimo di 1 anno in un contenitore ermetico.