Come trattare una Ernia Naturally

Un risultato ernia quando parti della slittamento intestino attraverso una porzione del muscolo addominale e all'inguine o area superiore della coscia. Ernia è una condizione estremamente dolorosa e spesso richiede un intervento chirurgico, ma si può prevenire in futuro ernia, così come trattare il dolore e il disagio ernia provoca con alcuni rimedi naturali. Continuate a leggere per imparare come trattare un ernia naturalmente. Cose che ti serviranno
Hawthornia integratori
di Shepard borsellino tintura
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prevenire future ernia da mangiare una dieta ricca di proteine ​​a basso contenuto di grassi. Entrambi eccesso accumulo di grasso e la mancanza di una corretta proteina possono indebolire i muscoli delle pareti addominali, causando ernia. L'aggiunta di basso contenuto di grassi, cibi ad alto contenuto di proteine ​​alla vostra dieta, come pollo, tonno, ricotta e latte a basso contenuto di grassi può rafforzare i muscoli che lavorano per prevenire ernia.
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prendere integratori Hawthornia tutti i giorni fino il vostro sintomi regrediscono. Hawthornia è una combinazione di erbe aromatiche tra cui semi di litchi, finocchio, semi di agrumi e di biancospino, che lavorano insieme per rafforzare i muscoli che sostengono gli organi interni. Se usato abbastanza presto, Hawthornia può fermare un ernia nel suo percorso e può evitare che si ripetano. Se i sintomi persistono dopo due bottiglie, l'ernia può aver progredito troppo e potrebbe essere necessario un intervento chirurgico.
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Usate la borsa di Shepard, un emostatico naturale e astringente, che riduce l'infiammazione e il gonfiore, rallentare emorragie e infezioni trattamento. Applicare borsa tintura di Shepard esternamente più volte al giorno sopra la zona colpita per aiutare a ridurre il gonfiore e alleviare il dolore. Prendete la borsa di Shepard internamente per prevenire l'infezione, fermare le emorragie e ridurre l'infiammazione.
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Vedere un agopuntore o riflessologo per contribuire a trattare il dolore di ernia sia prima o dopo l'intervento chirurgico. Numerosi studi hanno dimostrato che la stimolazione del punto di pressione può ridurre notevolmente i sintomi di ernia naturalmente. Anche se questi trattamenti non curare il problema, possono aiutare a far fronte con il dolore.
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pratica regolare ginnastica dolce che si concentrano sui muscoli addominali core. Esercizio accuratamente progettato può aiutare a perdere peso e ridurre lo stress sui muscoli addominali che provoca ernia. Sollevamento di carichi pesanti ed eccessivi o non correttamente eseguite l'esercizio fisico è una comune causa di ernia, così consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi routine di allenamento.
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Mangia un sacco di cibi ricchi di fibre come mele, pere , avocado, piselli, cereali, noci e fagioli. La costipazione a causa di cattiva alimentazione è un'altra causa comune di ernia. Aumentare l'apporto di fibre riduce il rischio di costipazione, contribuendo ad alleviare i sintomi dolorosi e curare la causa di un'ernia.